Sonneberger Sportpark: Calisthenics podbija scenę fitness!

Sonneberger Sportpark: Calisthenics podbija scenę fitness!

„Calisthenics to coś więcej niż trening. To sposób na życie”, wyjaśnia Scheler. Ćwiczenia, które są używane, obejmują od ciągnięcia po dipy po pompki. W Stanach Zjednoczonych parki fitness oferują różne urządzenia, takie jak pręty pull -up, bary i wieszaki, które są idealne do treningu o własnej masie ciała. Ten rodzaj szkolenia jest szczególnie korzystny dla osób o niskich dochodach, które nie mogą sobie pozwolić na członkostwo na siłowni. Jako Frei Sport, Calisthenics łączy klasyczne elementy sportowe z szerokim zakresem ćwiczeń, które trenują zarówno siłę, jak i dyscyplinę umysłową.

różnorodne możliwości szkolenia

Sprzęt parku sportowego Sonneberg nie pozostawia nic do życzenia. Można tu przeprowadzić ćwiczenia na różnych urządzeniach, takich jak hang -plary lub pasek pull -up. Drabina nachylenia jest szczególnie popularna, ponieważ umożliwia pull -ups, dipy i wzrost mięśni. Ze względu na górny i zarośla pasek podciągania oferuje również szeroki zakres opcji treningowych, od wycieraczek przednich po palce u stóp. Jeśli chcesz, możesz również wypróbować złożone warianty, takie jak podnoszenie nóg lub nachylenie L na stacji dip, które podkreśla freportSport.

Wzrasta zapotrzebowanie na takie systemy fitness na świeżym powietrzu. Patrzenie na granice pokazuje, że w Berlinie powstały liczne parki kalisthenic i treningów ulicznych. Kenguru.pro Street Working Park jest szczególnie popularny, w którym lokalna scena regularnie organizuje sesje szkoleniowe. Ten rodzaj szkolenia stał się ważniejszy w ostatnich latach, co jest podkreślone wydarzeniami takimi jak Bar Warz i konkurs Warrior Warrior. Społeczny aspekt szkolenia jest również bardzo ważny w Berlinie - społeczność i spójność są niezbędne.

Otwarcie parku sportowego w Sonneberg jest krokiem we właściwym kierunku. Zapewnienie takich systemów promuje kulturę fitness, a populacja jest zmotywowana do aktywności. Sportowcy tacy jak Vincent Scheler z pewnością osiągną wiele innych sukcesów podczas treningu. Trend dla Calisthenics jest bardzo popularny i przynosi oddech świeżego powietrza do lokalnego krajobrazu sportowego.