Sonneberger SportPark: Calisthenics conquista o cenário da fitness!

Sonneberger SportPark: Calisthenics conquista o cenário da fitness!

"Calistenia é mais do que apenas um treino. É um modo de vida", explica Scheler. Os exercícios usados variam de pull -ups a quedas a flexões. Nos Estados Unidos, os parques de fitness oferecem vários dispositivos, como hastes puxadas, barras e pau que são ideais para treinar com seu próprio peso corporal. Esse tipo de treinamento é particularmente vantajoso para pessoas com baixa renda que não podem pagar por uma academia. Como FREI Sport, a Calisthenics combina elementos esportivos clássicos com uma ampla gama de exercícios que treinam força e disciplina mental.

Diversas oportunidades de treinamento

O equipamento do Sonneberg Sports Park não deixa nada a desejar. Exercícios em diferentes dispositivos, como a barra de suspensão ou a barra de tração, podem ser realizados aqui. A escada da encosta é particularmente popular porque permite puxar -ups, molhos e músculos. Devido à parte superior e vegetal, a barra de pull-up também oferece uma ampla gama de opções de treinamento que variam de limpadores de pára-brisa aos dedos dos pés a barra. Se você quiser, você também pode experimentar variantes complexas, como o levantamento do joelho ou a inclinação L na estação de mergulho, que Froportsport enfatiza.

A demanda por esses sistemas de condicionamento físico ao ar livre aumenta. Uma olhada nas fronteiras mostra que, em Berlim, numerosos parques de calistenia e treino de rua se estabeleceram. O parque de treino da rua Kenguru.pro é particularmente popular, onde a cena local organiza regularmente as sessões de treinamento. Esse tipo de treinamento se tornou mais importante nos últimos anos, que é sublinhado com eventos como Bar Warz e a competição Warrior Warrior. O aspecto social do treinamento também é muito importante em Berlim - a comunidade e a coesão são essenciais.

A abertura do Parque Esportivo em Sonneberg é um passo na direção certa. O fornecimento de tais sistemas promove a cultura de fitness e a população é motivada a se tornar ativa. Atletas como Vincent Scheler certamente alcançarão muitos outros sucessos durante o treinamento. A tendência para a Calistenia é muito popular e traz uma lufada de ar fresco ao cenário esportivo local.