Sonneberger Sportpark: Calistenicul cucerește scena de fitness!

Sonneberger Sportpark: Calistenicul cucerește scena de fitness!

Sonneberg, Deutschland - pasionații de sport pot fi fericiți: Parcul sportiv Sonneberg (zona 26) a fost deschis în urmă cu patru săptămâni și este acum un loc popular de întâlnire pentru pasionații de fitness. Vincent Scheler, un sportiv pasionat, folosește noile oportunități pentru a rămâne în formă. Inima îi bate pentru calisteni-un sport pe care l-a descoperit în timpul pandemiei coronei. Calisthenics, care provine din SUA și este deosebit de bine primit la New York, include antrenamente de forță cu exerciții proprii de greutate care pot fi efectuate în parcurile sportive publice.

"Calistenicul este mai mult decât un antrenament. Este un mod de viață", explică Scheler. Exercițiile care sunt utilizate variază de la tracțiune până la scufundări la pushups. În Statele Unite, parcurile de fitness oferă diverse dispozitive, cum ar fi tije de tracțiune, bare și spânzuri care sunt ideale pentru antrenament cu propria greutate corporală. Acest tip de pregătire este deosebit de avantajos pentru persoanele cu venituri mici, care nu își pot permite apartenența la o sală de sport. Ca Frei Sport, Calisthenics combină elemente sportive clasice cu o gamă largă de exerciții care antrenează atât forța, cât și disciplina mentală.

oportunități de formare diverse

Echipamentul parcului sportiv Sonneberg nu lasă nimic de dorit. Se pot efectua exerciții pe diferite dispozitive, cum ar fi bara de agățări sau bara de tracțiune. Scara pantei este deosebit de populară, deoarece permite tracțiune, scufundări și mușchi. Datorită superiorului și a subteranului, bara de tracțiune oferă, de asemenea, o gamă largă de opțiuni de antrenament care variază de la ștergătoare de parbriz până la degetele de la picioare la bară. Dacă doriți, puteți încerca, de asemenea, variante complexe, cum ar fi ridicarea genunchiului sau panta L la stația de dip, pe care Freportsport subliniază.

cererea pentru astfel de sisteme de fitness în aer liber crește. O privire peste granițe arată că, la Berlin, s -au stabilit numeroase calistene și parcuri de antrenament pe stradă. Parcul de antrenament Kenguru.pro Street este deosebit de popular, unde scena locală organizează în mod regulat sesiuni de antrenament. Acest tip de pregătire a devenit mai important în ultimii ani, care este subliniat cu evenimente precum Bar Warz și competiția Războinicului Războinic. Aspectul social al instruirii este, de asemenea, foarte important în Berlin - comunitatea și coeziunea sunt esențiale.

Deschiderea parcului sportiv din Sonneberg este un pas în direcția corectă. Furnizarea unor astfel de sisteme promovează cultura de fitness, iar populația este motivată să devină activă. Sportivi precum Vincent Scheler vor obține cu siguranță multe alte succese în timpul antrenamentului. Tendința pentru calistenie este foarte populară și aduce un suflu de aer curat în peisajul sportiv local.