Sonneberger SportPark: Calisthenics dobýva fitnes scénu!

Sonneberger SportPark: Calisthenics dobýva fitnes scénu!

Sonneberg, Deutschland - Športoví nadšenci môžu byť šťastní: Sonneberg Sports Park (Area 26) bol otvorený pred štyrmi týždňami a teraz je obľúbeným miestom stretnutí nadšencov fitness. Vincent Scheler, vášnivý športovec, využíva nové príležitosti na to, aby zostal fit. Jeho srdce bije pre Calisthenics-A Sport, ktorý objavil počas pandémie Corona. Calisthenics, ktorá pochádza z USA a je obzvlášť dobre prijatá v New Yorku, zahŕňa silový tréning s vlastnými váhovými cvičeniami, ktoré je možné vykonať vo verejných športových parkoch.

„Calisthenics je viac ako len cvičenie. Je to spôsob života,“ vysvetľuje Scheler. Používané cvičenia siahajú od pull -upov po poklesy až po pushupy. V Spojených štátoch ponúka fitness parky rôzne zariadenia, ako sú tyče, tyče, tyče a hangy, ktoré sú ideálne na výcvik s vlastnou telesnou hmotnosťou. Tento typ výcviku je obzvlášť výhodný pre ľudí s nízkymi príjmami, ktorí si nemôžu dovoliť členstvo v telocvični. AS Frei Sport, Calisthenics kombinuje klasické športové prvky so širokou škálou cvičení, ktoré trénujú silovú a mentálnu disciplínu.

Rôzne príležitosti na školenie

Vybavenie športového parku Sonneberg nenecháva nič, čo by bolo potrebné. Cvičenia na rôznych zariadeniach, ako je napríklad hang -play alebo lišta, je možné vykonať tu. Rebrík svahu je obzvlášť populárny, pretože umožňuje ťahanie, poklesy a svalové UPS. Vďaka hornému a podrastu ponúka vyťahovacia lišta aj širokú škálu možností tréningu, ktoré siahajú od stieračov čelného skla po prsty po bari. Ak chcete, môžete tiež vyskúšať zložité varianty, ako je zdvíhanie nôh na nohy alebo L svah, na stanici DIP, ktoré zdôrazňuje Freportsport.

Dopyt po takýchto vonkajších fitness systémoch sa zvyšuje. Pohľad cez hranice ukazuje, že v Berlíne sa v Berlíne etablovali mnohé kalisteniky a pouličné cvičebné parky. Obzvlášť populárny park na ulici Kenguru.pro je obzvlášť populárny, kde miestna scéna pravidelne organizuje školenia. Tento typ odbornej prípravy sa v posledných rokoch stal dôležitejším, čo je zdôraznené udalosťami ako Bar Warz a The Warrior Warrior Competition. Sociálny aspekt odbornej prípravy je tiež veľmi dôležitý v Berlíne - komunita a súdržnosť sú nevyhnutné.

Otvorenie športového parku v Sonnebergu je krok správnym smerom. Poskytovanie takýchto systémov podporuje kultúru fitness a populácia je motivovaná stať sa aktívnou. Športovci ako Vincent Scheler počas tréningu určite dosiahnu mnoho ďalších úspechov. Trend pre kalisteniku je veľmi populárny a do miestnej športovej krajiny prináša čerstvý vzduch.