Sonneberger Sportpark: Calisthenics osvoji fitnes!

Sonneberger Sportpark: Calisthenics osvoji fitnes!

Sonneberg, Deutschland - Športni navdušenci so lahko srečni: Športni park Sonneberg (območje 26) je bil odprt pred štirimi tedni in je zdaj priljubljeno srečanje za ljubitelji fitnesa. Vincent Scheler, strasten športnik, uporablja nove priložnosti, da ostane v formi. Srce mu bije za Calisthenics-športa, ki ga je odkril med pandemijo Corona. Calisthenics, ki prihaja iz ZDA in je še posebej dobro sprejeta v New Yorku, vključuje trening moči z lastnimi vajami za težo, ki jih je mogoče izvesti v javnih športnih parkih.

"Calisthenics je več kot le vadba. To je način življenja," razlaga Scheler. Vaje, ki se uporabljajo, segajo od poteg do potapljanja do potiska. V ZDA fitnes parki ponujajo različne naprave, kot so vlečne palice, palice in visi, ki so idealni za trening z lastno telesno težo. Ta vrsta usposabljanja je še posebej ugodna za ljudi z nizkimi dohodki, ki si v telovadnici ne morejo privoščiti članstva. Kot Frei Sport, Calisthenics združuje klasične športne elemente s široko paleto vaj, ki usposabljajo tako moč kot miselno disciplino.

raznolike priložnosti za usposabljanje

Oprema športnega parka Sonneberg ne pušča ničesar želenega. Tu lahko izvedete vaje za različne naprave, kot sta obes ali palico. Lestev naklona je še posebej priljubljena, ker omogoča vlečne, namaze in mišične vzpone. Zaradi zgornjega in podrasti, vlečna vrstica ponuja tudi široko paleto možnosti treninga, ki segajo od brisalcev vetrobranskega stekla do prstov do bar. Če želite, lahko na dip postaji preizkusite tudi zapletene različice, kot sta dviganje nog ali naklon LET ali L, kar poudarja FreportSport.

Povpraševanje po takšnih zunanjih fitnes sistemih se poveča. Pogled čez meje kaže, da so se v Berlinu uveljavili številni kalistheniki in ulični vadbeni parki. Še posebej priljubljen je vadbeni park Kenguru.pro Street, kjer lokalna scena redno organizira treninge. Ta vrsta usposabljanja je v zadnjih letih postala pomembnejša, kar je poudarjeno z dogodki, kot sta Bar Warz in tekmovanje Warrior Warrior. Socialni vidik usposabljanja je zelo pomemben tudi pri berlinu - skupnost in kohezija sta bistveni.

Odpiranje športnega parka v Sonnebergu je korak v pravo smer. Zagotavljanje takšnih sistemov spodbuja kulturo fitnesa in prebivalstvo je motivirano, da postane aktivna. Športniki, kot je Vincent Scheler, bodo med treningom zagotovo dosegli številne druge uspehe. Trend za kalistheniko je zelo priljubljen in prinaša vdih svežega zraka lokalni športni pokrajini.