Sonneberger SportPark: Calisthenics erövrar fitnessscenen!

Sonneberger SportPark: Calisthenics erövrar fitnessscenen!

Sonneberg, Deutschland - Sportentusiaster kan vara lyckliga: Sonneberg Sports Park (område 26) öppnades för fyra veckor sedan och är nu en populär mötesplats för fitnessentusiaster. Vincent Scheler, en passionerad idrottsman, använder de nya möjligheterna för att hålla sig i form. Hans hjärta slår för Calisthenics-en sport som han upptäckte under Corona-pandemin. Calisthenics, som kommer från USA och är särskilt väl mottagen i New York, inkluderar styrketräning med egna viktövningar som kan genomföras i offentliga idrottsparker.

"Calisthenics är mer än bara ett träningspass. Det är ett sätt att leva", förklarar Scheler. Övarna som används sträcker sig från drag -ups till dopp till pushups. I USA erbjuder fitnessparkerna olika enheter som dragstänger, barer och hangches som är idealiska för träning med din egen kroppsvikt. Denna typ av utbildning är särskilt fördelaktig för personer med låga inkomster som inte har råd med medlemskap i ett gym. Som Frei Sport, kombinerar Calisthenics klassiska idrottselement med ett brett utbud av övningar som tränar både styrka och mental disciplin.

olika utbildningsmöjligheter

Utrustningen i Sonneberg Sports Park lämnar ingenting att önska. Övningar på olika enheter som Hang -Pleary eller Pull -Up -baren kan utföras här. Lutningsstegen är särskilt populär eftersom den möjliggör drag, dopp och muskeluppsättningar. På grund av den övre och underväxten erbjuder pull-up baren också ett brett utbud av träningsalternativ som sträcker sig från vindrutetorkare till tår till bar. Om du vill kan du också prova komplexa varianter som benkne-lyftning eller L-sluttning vid DIP-stationen, som FREPORTSPORT betonar.

Efterfrågan på sådana utomhuskonditionssystem ökar. En blick över gränserna visar att i Berlin har många kalisthenik och gatuträningsparker etablerat sig. Kenguru.pro Street Workout Park är särskilt populär, där den lokala scenen regelbundet organiserar träningspass. Denna typ av träning har blivit viktigare under de senaste åren, som understryks med händelser som Bar Warz och Warrior Warrior -tävlingen. Den sociala aspekten av utbildning är också mycket viktig i Berlin - samhället och sammanhållningen är viktiga.

Öppningen av sportparken i Sonneberg är ett steg i rätt riktning. Tillhandahållandet av sådana system främjar fitnesskulturen och befolkningen är motiverad att bli aktiv. Idrottare som Vincent Scheler kommer säkert att uppnå många andra framgångar under träningen. Trenden för kalisthenik är mycket populär och ger en frisk andedräkt till det lokala idrottslandskapet.