高张力力量训练：Zillbacher 三人组赢得州冠军！

高张力力量训练：Zillbacher 三人组赢得州冠军！

在伊尔梅瑙举行的图林根州举重锦标赛上，KSV Zillbach 的运动员引起了轰动。该代表团由布莱恩·根尼斯 (Brian Gennis) 和辛迪·根尼斯 (Sindy Gennis) 以及西德尼·福奇 (Sidney Förtsch) 和迭戈·威特 (Diego Witt) 组成，阵容强大，并获得了多个奖项。如何 位于图林根州南部 据报道，三名先发选手获得了两项全国冠军和一项亚军——这是他们的教练马蒂亚斯·瓦格纳只能远远观看的真正杰作，但仍然值得庆祝。

此次活动只是图林根州力量训练场的喧嚣的一部分。进一步审视即将到来的比赛，运动员们在接下来的一段时间内将继续面临挑战。图林根州三人锦标赛将于 2024 年 9 月 14 日在埃尔福特举行。来自 15 个俱乐部的近 50 名运动员将在这里参赛，其中包括 Weißensee 力量训练俱乐部的代表 重量训练 Weißensee 详细描述。来自 Youth B 的 Erwin Hoppe 和 Paul Krieg 等参与者将尝试创造新记录并衡量自己的优势。

伊尔梅瑙的精彩表演

伊尔梅瑙的表演非常出色。参加120公斤级比赛的菲利普·拜尔不仅以730公斤的总成绩展现了自己的实力，还打破了图林根州的旧纪录。他的最佳个人成绩包括深蹲255公斤、卧推200公斤和硬拉275公斤——真正的杰作，使他在现役运动员中获得了总冠军。这使他成为即将举行的比赛的焦点，包括将于十月在科隆举行的德国青少年锦标赛。

但其他运动员在伊尔梅瑙也大放异彩。乔纳斯·阿伦斯 (Jonas Ahrens) 以深蹲 262.5 公斤和硬拉 275 公斤的成绩获得 120 公斤级以上级别的第一名，阿达曼蒂亚·索菲 (Adamantia Sofi) 以 327.5 公斤的成绩获得 63 公斤级级别的第二名。代表USV参赛的诺亚·斯普伦格尔(Noah Sprengel)也以607.5公斤的总重量成为青少年组总冠军。他获得了德国锦标赛的参赛资格。这种高水平给十月份激动人心的比赛带来了希望，届时全国最优秀的年轻人才将齐聚一堂。

期待德国锦标赛

力量训练现场的兴奋之情溢于言表，卫冕冠军卢卡·里克特也将在科隆一展身手。他将与队友们一起竭尽全力，在即将到来的锦标赛中取得最好的成绩。力量训练所蕴含的优势将继续确保未来的比赛精彩纷呈。所以你可以做好很多准备！