Mėgavimasis iš regiono: bulvių kimchi-rösti su rūkyta lašiša!
Mėgavimasis iš regiono: bulvių kimchi-rösti su rūkyta lašiša!
Deutschland - Naujas, lengvai naudojamas bulvių-kimchi-Rösti receptas užkariauja virtuves ir sujungia kaimiškus elementus su vasaros šviežumu. Pagal süddddddeTutundetung ZeTUNTUNTUNDUNDUNDUNDUNG Naujoviškas šviežiai tarkuotų bulvių, aštraus kimchi, rūkytos lašišos ir gaivinančios citrinos varškės derinys. Vokiečių bulvių gamintojų (KMG) bulvių rinkodaros mitybos ekspertai rekomenduoja šį „Aleksandro“ kūrinį, kuris yra ne tik skanus, bet ir sveikas.
Kimchi, fermentuoti kopūstai iš korėjiečių virtuvės, pasižymi teigiamomis žarnyno sveikatos savybėmis. Gyvose pieno rūgšties bakterijose buvo sveikas virškinimas. Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip kimchi, yra neatsiejama šiuolaikinės mitybos dalis. Pagal ndr Stiprinti imuninę sistemą ir padidinti intebravimo briaunos, kuri yra didžiulė, yra didelė, o tai yra didelė svarba.
sveiki ingredientai iš pirmo žvilgsnio
Receptas priklauso nuo įvairių maistinių medžiagų, turinčių įvairių ingredientų:
- 450 g daugiausia įstrigusios bulvės
- 100 g kimchi
- 50 g avinžirnių miltų
- 1 kiaušinis
- Saulėgrąžų aliejus skrudinimui
- 1 strypo spyruoklės svogūnas
- 150 g rūkytos lašišos
- Druska
Už citrinos varškę:
- 200 g kvarko (40 % riebalų)
- 1/2 bio-citrin
- 1 El Honey
- Druska ir pipirai
bulvių kimchi-rösti
paruošimasPreparatas yra paprastas ir yra tik keli žingsniai, kuriuos sudaro daržovių paruošimas, ingredientų mišinys ir kepimo procesas. Bulvės pirmiausia plaunamos, nuluptos ir smulkiai tarkuotos, po to lengvai sūdomos. Tada nuplaukite citriną karštą, nustumkite lukštą ir išspauskite sultis, kad sumaišytumėte su varškės sūriu, druska, pipirais ir medumi.
tarkuotos bulvės turi būti kruopščiai suspaudžiamos prieš sumaišius su vištienos kimchi, avinžirnių miltais ir kiaušiniu. Po paskutinio druskos lašo mažos porcijos keptos traškios karštoje keptuvėje su aliejumi.
Patiekalas yra suapvalintas su röstis, kuris patiekiamas su rūkyta lašiša ir gaivinančia citrinos varške, pagardinta šviežiai supjaustytais pavasariniais svogūnais. Šis patiekalas yra ne tik skonio apreiškimas, bet ir tikroji maistinių medžiagų bomba. Bulvės suteikia visaverčių angliavandenių ir vitaminų, o rūkytos lašišos omega-3 riebalų rūgštys ir citrinos vitaminas C apvalia sveikatos profilį.Apibendrinta, „Bulvių kimchi-Rösti“ siūlo įdomų kulinarijos pasirinkimą, kuris džiugina ir gomurį, ir suteikia sveikatą skatinančių savybių. Kitas pavyzdys, kaip tradicinės ir modernios virtuvės gali harmoningai veikti kartu.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)