来自该地区的享受:马铃薯泡菜与烟熏三文鱼!
来自该地区的享受:马铃薯泡菜与烟熏三文鱼!
Deutschland - 马铃薯 - kimchi-rösti的新型,易于使用的食谱征服了厨房,并将质朴的元素与夏季新鲜度相结合。根据<新鲜磨碎的土豆,辣泡菜,烟熏鲑鱼和令人耳目一新的柠檬凝乳的创新组合。德国马铃薯生产商马铃薯营销的营养专家(KMG)推荐了亚历山大创作,这不仅美味,而且还健康。
kimchi是韩国美食的发酵白菜,其特征在于其肠道健康的阳性特性。活泼的乳酸细菌含有促进健康的消化。发酵食品(例如泡菜)是现代营养不可或缺的一部分。根据 ndr”> ndr ,可以增强免疫体系和综合症的范围。
一眼健康成分
食谱依赖于各种营养成分:
- 450 g主要卡在土豆
- 100 G Kimchi
- 50 g鹰嘴豆粉
- 1个鸡蛋
- 向日葵油烤
- 1杆春洋葱
- 150克熏鲑鱼
- 盐
柠檬凝乳:
- 200 g夸克(40%脂肪)
- 1/2 Bio-Lemon
- 1 El Honey
- 盐和胡椒
准备马铃薯的准备
制剂很简单,只有几个步骤,包括蔬菜制备,成分的混合物和煎炸过程。首先将土豆洗净,去皮并细磨碎,然后轻轻腌制。然后将柠檬热冲洗,擦掉外壳,然后挤出果汁与凝乳奶酪,盐,胡椒粉和蜂蜜混合。
磨碎的土豆必须与鸡肉泡菜,鹰嘴豆面粉和鸡蛋混合之前,必须彻底按下。最后一滴盐后,在加油锅中用油炸脆的小部分。
这道菜与roustis一起四舍五入,其中包括熏鲑鱼和令人耳目一新的柠檬凝乳,上面饰有新鲜切割的春洋葱。这道菜不仅是味道启示,而且是真正的营养炸弹。马铃薯提供成熟的碳水化合物和维生素,而烟熏鲑鱼的omega-3脂肪酸和柠檬的维生素C则是健康状况。总而言之,马铃薯奇氏奇氏(Mota Kimchi-rösti)提供了令人兴奋的烹饪选择,两者都使味觉和促进健康的特性享受。传统和现代厨房如何和谐地合作的另一个例子。
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