خطر! أعلى تحذير للأشعة فوق البنفسجية في ألمانيا-هذا هو كيف تحمي نفسك بشكل صحيح!

خطر! أعلى تحذير للأشعة فوق البنفسجية في ألمانيا-هذا هو كيف تحمي نفسك بشكل صحيح!

Deutschland - اليوم ، 11 يونيو 2025 ، هناك أخبار مقلقة لسكان ألمانيا. يحذر عالم الأرصاد الجوية يوهانس جراف من قيم الأشعة فوق البنفسجية عالية للغاية ، وخاصة في المناطق الجنوبية وجبال الألب. According to the hna , the UV index will reach values ​​​​from 7 to 9 in the coming days, where 11 could تتحقق.

يتحدث المكتب الفيدرالي لحماية الإشعاع عن "خطر شديد" من خلال الإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية ويوصي بشدة بتدابير وقائية. تنتظر هذه القيم القصوى لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية بفارغ الصبر في 12 يونيو و 13 و 14. بالإضافة إلى ذلك ، تقوي موجة الحرارة الموقف ، وخاصةً ، تجلب مشكلات المصابين بالحساسية بسبب حبوب اللقاح العليا.

التدابير الوقائية الموصى بها بقوة

يمكن أن تكون عواقب الإشعاع للأشعة فوق البنفسجية المكشوفة خطيرة: مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 11 يعني أن الجلد غير المحمي يمكن أن يحترق بعد عشر دقائق فقط. خدمة الطقس الألمانية تحذر من عواقب أشعة الشمس الحادة والطويلة على المدى الطويل. من أجل تقليل المخاطر إلى الحد الأدنى ، يوصى باستخدام واقي الشمس مع ما لا يقل عن SPF 50 ، وارتداء ملابس طويلة ومتجددة الهواء ، وقبعات واسعة الحواف ونظارات شمسية للأشعة فوق البنفسجية.

ينصح الحذر الخاص في الجبال ، حيث يزداد إشعاع الأشعة فوق البنفسجية لكل 1000 متر بنحو 10 ٪. تتضمن التدابير الوقائية الموصى بها أيضًا حماية للشفاه والحذر عند الاستحمام ، لأن الماء يعكس ضوء الأشعة فوق البنفسجية.

مجموعات مخاطر خاصة

المهارات وكبار السن معرضون للخطر بشكل خاص. لا ينبغي أن يتعرض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة والبقاء في الظل أو تحت خيام حماية الأشعة فوق البنفسجية. بالنسبة لكبار السن ، يُنصح بنقل الأنشطة إلى ساعات الصباح الباردة وأخذ ما يكفي من السوائل. يمكن أن تشير أعراض مثل الصداع أو الغثيان أو الدوار إلى ضربة شمس أو ضربة حرارية. تحتاج الكلاب والحيوانات الأليفة الأخرى أيضًا إلى أماكن مظللة ومياه عذبة.

لا ينبغي التقليل من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية. كما ذكرت dguv ، يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية المنخفضة إلى عواقب صحية سلبية. يعزز تغير المناخ هذه المشكلة لأنه يؤدي إلى أقل غائمًا وبالتالي زيادة أحمال الأشعة فوق البنفسجية. في غضون ذلك ، تم التعرف على سرطان الخلايا الحرشفية أيضًا كمرض مهني بسبب الإشعاع الطبيعي للأشعة فوق البنفسجية ، والذي يوضح مدى أهمية تدابير الحماية للأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق.

بشكل عام ، من الأهمية بمكان أن تكون على دراية بمخاطر الأشعة فوق البنفسجية واتخاذ احتياطات الحماية المناسبة. في حين أن القيم العالية القادمة لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية تتحدى الولايات المتحدة ، يجب أن يكون الإجراء الوقائي في المقدمة لتجنب الأضرار الصحية.