Oht! Suurim UV-hoiatus Saksamaal-see on see, kuidas te end korralikult kaitsete!

Oht! Suurim UV-hoiatus Saksamaal-see on see, kuidas te end korralikult kaitsete!

Deutschland - Täna, 11. juuni 2025 on Saksamaa elanikele murettekitav uudis. Meteoroloog Johannes Graf hoiatab äärmiselt kõrgete UV -väärtuste eest, eriti lõunapoolsetes piirkondades ja Alpides. Vastavalt

Seetõttu räägib kiirguskaitse föderaalne büroo UV -kiirguse kaudu "äärmiselt riskist" ja soovitab tungivalt kaitsemeetmeid. Neid UV -indeksi maksimaalseid väärtusi oodatakse pikisilmi 12., 13. ja 14. juunil. Kuumalaine tugevdab olukorda lisaks ja tekitab eriti rohu õietolmu tõttu allergiahaigeid probleeme.

Paljastatud UV -kiirguse tagajärjed võivad olla tõsised: 11 -aastane UV -indeks tähendab, et kaitsmata nahk võib põleda vaid kümne minuti pärast. Saksa ilmateenistus hoiatab ägeda ja pikkade -pikkade tagajärgede eest, mis võivad hõlmata mitte ainult päikesepõletusi, vaid ka nahavähi ja silmade kahjustusi. Riski minimeerimiseks on soovitatav kasutada päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 50-ga, kandes pikki, õhulisi riideid, laia äärega mütse ja UV-kaitse päikeseprille.

Mägedes soovitatakse erilist ettevaatust, kuna UV -kiirgus 1000 meetri kohta suureneb umbes 10 %. Soovitatavad kaitsemeetmed hõlmavad ka huulte kaitset ja suplemisel ettevaatust, kuna vesi peegeldab UV -valgust.

Spetsiaalsed riskirühmad

Olgurituled ja vanemad inimesed on eriti ohus. Imikud ei tohiks otsese päikesega kokku puutuda ja jääda varju või UV -kaitse telkide alla. Vanemate inimeste jaoks on soovitatav viia tegevused jahedamate hommikutundide juurde ja võtta piisavalt vedelikku. Sellised sümptomid nagu peavalud, iiveldus või pearinglus võivad osutada päikeseliikumisele või kuumarabandusele. Koerad ja muud lemmikloomad vajavad ka varjulisi kohti ja värsket vett.

UV -kiirguse ohte ei tohiks alahinnata. Nagu teatas dguv , võib madal UV-kokkupuude põhjustada negatiivseid tervise tagajärgi. Kliimamuutused tugevdavad seda probleemi, kuna see põhjustab vähem häguseid ja suurendab seega UV -koormusi. Vahepeal on lamerakk -kartsinoomi tunnistatud ka loodusliku ultraviolettkiirguse tõttu tööhaiguseks, mis illustreerib, kui olulised kaitsemeetmed õues töötavate inimeste jaoks on.

Üldiselt on väga oluline olla teadlik UV -kiirguse ohtudest ja võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid. Kuigi UV -indeksi eelseisvad kõrged väärtused vaidlustavad meid, peaks tervisekahjustuste vältimiseks olema ennetavaid meetmeid esiplaanil.