危险！德国最高的紫外线警告 - 这就是您正确保护自己的方式！

危险！德国最高的紫外线警告 - 这就是您正确保护自己的方式！

Deutschland - 今天，2025年6月11日，德国居民有令人担忧的消息。气象学家约翰内斯·格拉夫（Johannes Graf）警告了极高的紫外线价值观，尤其是在南部地区和阿尔卑斯山。根据 hna> hna> hna> hna> hna> hna>实现。

暴露的紫外线辐射的后果可能很严重：11的紫外线指数意味着仅十分钟后，未受保护的皮肤就可以燃烧。 德国天气服务警告急性和长期阳光的后果，不仅包括阳光，而且还包括晒伤，而且还包括皮肤癌和眼睛的癌症和眼睛癌。为了最大程度地降低风险，建议使用至少SPF 50的防晒霜，穿着长而通风的衣服，宽毛的帽子和紫外线保护太阳镜。

在山区建议特别谨慎，因为每1000米的紫外线辐射增加了约10％。建议的保护措施还包括对嘴唇的保护和沐浴时的谨慎，因为水反射了紫外线。

特殊风险组

熟练者和老年人特别有风险。婴儿不应暴露在阳光下，并留在阴影或紫外线保护帐篷下。对于老年人，建议将活动移至较凉的早晨，并服用足够的液体。头痛，恶心或头晕等症状可能表明下沉或中风。狗和其他宠物还需要阴暗的地方和淡水。

不应低估紫外线辐射的危险。如 dguv ，低紫外线暴露会导致负面的健康后果。气候变化加剧了此问题，因为它导致云彩较少，从而增加了紫外线负载。同时，由于天然的紫外线辐射，鳞状细胞癌也被认为是一种职业疾病，这说明了保护措施对在户外工作的人们的重要性。

总的来说，意识到紫外线辐射的危险并采取适当的保护预防措施非常重要。虽然即将到来的紫外线指数挑战我们的高价值，但应采取预防措施，以避免健康损害。