Looduslikud valuvaigistid: kuidas leida ilma keemiata leevendust!

Looduslikud valuvaigistid: kuidas leida ilma keemiata leevendust!

valu igapäevane kannatus, mis võib oluliselt mõjutada elukvaliteeti. Vastavalt compact-online , on looduslikud valulahused paljude jaoks eelistatud alternatiivseks. Kogu valu, olgu see äge või krooniline, on keha hoiatavad signaalid, mida ei tohiks eirata. Krooniline valu, mis kestab pikema aja jooksul, võib tuleneda mitmesugustest põhjustest, sealhulgas autoimmuunhaigustest nagu reumatoidartriit ja Crohni tõbi.

kasvab huvi tavapäraste valuvaigistide looduslike alternatiivide vastu. Eriti aegadel, kui paljud inimesed üritavad keemilisi tooteid vältida, pakuvad looduslikud vahendid valuga toimetulekule õrna lähenemisviisi. Lisaks on paljusid neist vahenditest lihtne igapäevaellu integreerida.

looduslikud valuvaigistid ja nende toimeained

Valu leevendamise looduslike vahendite vahemik on mitmekesine. Mõned soovitatud ained on:

• Omega-3 rasvhapped (EPA ja DHA): Need on tuntud nende põletikuvastaste omaduste poolest ja toetavad ühiseid kaebusi. Soovitatav päevane annus on vähemalt 250 mg ja seda on palju kõrge rasvasisaldusega kala- ja taimeõlides.
• astaksantiin: See karotenoid on tugev antioksüdant, millel on ka põletikuvastane toime ja soodustab silmade ja südame-veresoonkonna süsteemi tervist.
• Coensyme Q10: See mängib keskset rolli rakkude energiatootmisel ja võib valu leevendada krooniliste kaebuste korral.
• OPC (oligomeeri proantotsüanidiin): need viinamarjaseemnetest pärit antioksüdandid aitavad liigesekaebuste korral ja soodustavad vereringet.
• D3 + K2: See kombinatsioon on luude tervise jaoks hädavajalik ja tagab, et kaltsiumi on luudes tõhusalt säilitatud.

Lisaks on köögivilja ained väga olulised. Vastavalt Hooldusrakendus Pakuge salitsülaate, mis on valmistatud pajukoorest ja kapsaitsiinist, mis on pärit Chili Podsist, mis on tõhusalt leevendav lihas- ja närvivalu jaoks.

polüneuropaatia ja nende põhjused

Valu tavaline, kuid sageli alahinnatud põhjus on polüneuropaatia. See haigus mõjutab perifeerseid närve ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu valu, põletamine ja tuimus, eriti jäsemetes. Sagedased põhjused on diabeet ja alkoholisõltuvus. Kuid mikrotoitainete puudus ja teatud haigused võivad viia ka selleni, kuidas vitamindoctor teateid.

Polüneuropaatia ravis on vajalik suunatud ravi. See võib ulatuda veresuhkru reguleerimisest alkoholi ärajätmiseni. Abiks võivad olla ka sellised toetavad meetmed nagu füsioteraapia, psühhoteraapia või nõelravi. Närvifunktsiooni ja valu leevendamise soodustamisega toetab mikrotoitaineid nagu B-vitamiinid ja L-karnitiin.

dieet ja looduslikud teraapiad

Õige toitumine mängib ka valu leevendamisel üliolulist rolli. Põletikuvastased vürtsid nagu kurkum, ingver ja tšilli, aga ka valuvaigistid, näiteks brokkoli ja hapukirsid võivad paranemisprotsessi positiivselt sekkuda. Erinevate abinõude kombinatsioon võib aidata vähendada ka sünteetiliste valuvaigistite vajadust.

Looduslikud valuvaigistid pakuvad õrna viisi valu leevendamiseks ilma sünteetiliste ravimite tüüpiliste kõrvaltoimeteta. Enne nende alternatiivide võtmist tuleks alati võtta konsultatsiooni arsti või apteekriga. See tagab, et valitud fondid on optimaalselt kohandatud individuaalsetele vajadustele.

Looduslike ravimeetodite ülemineku võib nõuda aega ja kannatlikkust, kuid pikas perspektiivis on see saavutatud elukvaliteedi paranemine.