Dabas pretsāpju līdzekļi: kā atrast atvieglojumus bez ķīmijas!

Dabas pretsāpju līdzekļi: kā atrast atvieglojumus bez ķīmijas!

sāpes ir ikdienas ciešanas, kas var ievērojami ietekmēt dzīves kvalitāti. Saskaņā ar informāciju no compact online Daudziem vēlams alternatīvs variants ir dabisko sāpju risinājumi. Visas sāpes, neatkarīgi no tā, vai tās ir akūtas vai hroniskas, ir ķermeņa brīdinājuma signāli, kurus nevajadzētu ignorēt. Hroniskas sāpes, kas ilgst ilgāku laiku, var rasties no dažādiem cēloņiem, ieskaitot autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu un Krona slimību.

Pieaug interese par parasto pretsāpju līdzekļu dabiskajām alternatīvām. Īpaši laikā, kad daudzi cilvēki mēģina izvairīties no ķīmiskiem izstrādājumiem, dabiski līdzekļi piedāvā maigu pieeju sāpju pārvarēšanai. Turklāt daudzus no šiem līdzekļiem ir viegli integrēt ikdienas dzīvē.

Dabiski pretsāpju līdzekļi un to aktīvās sastāvdaļas

Sāpju mazināšanas dabisko līdzekļu diapazons ir daudzveidīgs. Dažas no ieteiktajām vielām ir:

• omega-3 taukskābes (EPA un DHA): Tās ir zināmas ar savām pretiekaisuma īpašībām un atbalsta locītavu sūdzībām. Ieteicamā ikdienas deva ir vismaz 250 mg, un tā ir bagātīga ar augstu tauku zivīm un augu eļļām.
• astaxanthin: Šis karotinoīds ir spēcīgs antioksidants, kam ir arī pretiekaisuma efekts un kas veicina acu un sirds un asinsvadu sistēmas veselību.
• Koenzīms Q10: Tam ir galvenā loma šūnu enerģijas ražošanā un var mazināt sāpes hroniskās sūdzībās.
• OPC (oligomēra proantocianidīns): Šie vīnogu sēklu antioksidanti palīdz ar locītavu sūdzībām un veicina asinsriti.
• vitamīns D3 + K2: Šī kombinācija ir būtiska kaulu veselībai un nodrošina, ka kalcijs tiek efektīvs kaulos.

Turklāt dārzeņu vielām ir liela nozīme. Saskaņā ar aprūpes pielietojums Piedāvājiet salicilātus, kas izgatavoti no vītolu mizas un kapsaicīna no Chili pākstīm efektīvu reljefu muskuļiem un nervu sāpēm.

polineuropātija un to cēloņi

Parasts, bet bieži vien par zemu novērtēts sāpju cēlonis ir polineuropātija. Šī slimība ietekmē perifēro nervus un izraisa tādus simptomus kā sāpes, dedzināšana un nejutīgums, īpaši ekstremitātēs. Bieži cēloņi ir diabēts un atkarība no alkohola. Bet mikroelementu deficīts un noteiktas slimības var izraisīt arī to, kā vitamindoctor ziņo.

Polineuropātijas ārstēšanā ir nepieciešama mērķtiecīga terapija. Tas var svārstīties no cukura līmeņa regulēšanas līdz alkohola lietošanai. Var palīdzēt arī tādi pasākumi kā fizioterapija, psihoterapija vai akupunktūra. Mikroelementi, piemēram, B vitamīni un L-karnitīns, tiek atbalstīti, veicinot nervu funkciju un mazinot sāpes.

diēta un dabiskā terapija

Pareizam uzturam ir arī izšķiroša loma sāpju mazināšanā. Anti -iekaisuma garšvielas, piemēram, kurkuma, ingvera un čilli, kā arī sāpju rašanās pārtikas produkti, piemēram, brokoļi un skābie ķirši, var pozitīvi iejaukties dziedināšanas procesā. Dažādu līdzekļu kombinācija var arī palīdzēt samazināt sintētisko pretsāpju līdzekļu nepieciešamību.

Dabisko sāpju mazinātāji piedāvā maigu veidu, kā mazināt sāpes bez sintētisko zāļu tipiskām blakusparādībām. Pirms šo alternatīvu uzņemšanas vienmēr vienmēr jāveic konsultācija ar ārstu vai farmaceitu. Tas nodrošina, ka izvēlētie fondi ir optimāli pielāgoti individuālām vajadzībām.

Pāreja uz dabisko terapiju var prasīt laiku un pacietību, bet ilgtermiņā to var sasniegt dzīves kvalitātes uzlabojums.