Bio időjárás Cottbusban: Figyelmeztetés pollenre és reumás panaszokra!

Bio időjárás Cottbusban: Figyelmeztetés pollenre és reumás panaszokra!

Változékony időjárásra számíthatnak ma, 2025. június 16-án a kölniek. Cottbusban 16 °C körüli hajnali hőmérsékletre számíthatunk, a legmagasabb nappali hőmérséklet 20 °C. De minden esetre ne felejtsd el az esernyőt: gyenge eső lesz, és a csapadék esélye bő 100%! A szél mérsékelt, 26 km/h-s sebességgel fúj, míg az UV-index közepesnek minősül, 5,52-es értékkel. A napkelte már 4:06-kor van, a naplemente pedig 21:06-ig tart. mielőtt leszáll az este. news.de Cottsbus jelentés az időjárásról.

Hogy állunk? A biológiai időjárás vegyes képet mutat. Az időjárásra érzékenyeknél fokozódhatnak a szív- és érrendszeri problémák, és hipotóniás és hipertóniás állapotok is előfordulhatnak. A fejfájásra való hajlam is megnő. Különösen a reumás panaszokkal küzdőknek érdemes odafigyelniük a testhőmérsékletükre, és ha kell, nyugodtan. Az általános pszichológiai és mentális teljesítmény azonban stabil marad, ami pozitívumnak tekinthető. Van egy jó hír is mindenkinek, akit az asztma érint: ma kevésbé lesz hatással, mint más napokon. Különösen tanácsos, hogy az ebéd és a délutáni órákban ne tartózkodjunk túl sokáig a szabadban, és igyunk elegendő folyadékot.

Pollenszám és ózonszint

gesundheit.de leírja a magas ózonszintet, ami miatt nem tanácsos ilyen napokon fizikailag túlhajszolni magát.

Az ózonszint ma különösen magas; Kerülni kell a szabadtéri tevékenységeket, ha azok értéke meghaladja a 180 µg/m³-t. Ez vonatkozik a holnapra is, amikor is hasonló magas értékek várhatók. Az érzékeny emberek 200 µg/m³-tól irritációt tapasztalhatnak. 240 µg/m³-től még az asztmás rohamok kockázata is megnő. Itt különös óvatosság szükséges.

Egészségügyi tanácsok és tünetek

weather.com Ilyen pillanatokban célszerű aktívan gondoskodni a több pihenésről és a kiegyensúlyozott táplálkozásról. Aki nagyon érzékeny, kerülje a déli napot, különösen délben, amikor a hőmérséklet emelkedik.