Horúčka počasia v Cottbuse: Pozitívne vplyvy na zdravie 25. augusta!

Horúčka počasia v Cottbuse: Pozitívne vplyvy na zdravie 25. augusta!

Dnes, 25. augusta 2025, sa tu v Kolíne môžeme tešiť na mimoriadne príjemné poveternostné podmienky, ktoré priaznivo vplývajú na našu pohodu. Podľa informácií nemeckej meteorologickej služby možno meteorologické podmienky klasifikovať ako príjemné: teploty sa pohybujú od 12 do 24 stupňov, vlhkosť vzduchu je príjemných 51 percent a fúka slabý vánok s rýchlosťou 6 km/h. UV index 4,9 nám radí užívať si slnko opatrne, no celkovo je to krásny deň.

Aké účinky má však toto počasie na naše zdravie? Vedecké poznatky netreba podceňovať najmä u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, reumou či astmou. Zmeny počasia môžu týchto ľudí veľmi stresovať, najmä ak sú starší alebo majú chronické ochorenia. herzstiftung.de objasňuje, že kolísanie teploty môže vážne podráždiť kardiovaskulárny systém.

Účinky na srdce a psychiku

Detailne vidno, že počasie dnes, najmä ráno a dopoludnia, priaznivo vplýva na srdcovo-cievny systém v hypotonickej aj hypertonickej forme. To znamená, že zo stabilných podmienok dnes môžu profitovať ľudia s nízkym aj vysokým krvným tlakom. Aj pri zvýšenej náchylnosti na angínu pectoris pôsobí pozitívne.

To isté platí pre duševné zdravie: všeobecná pohoda je hodnotená ako pozitívna. Schopnosť sústrediť sa a podávať výkony väčšiny ľudí zvyšujú aktuálne poveternostné podmienky. Dokonca je znížený sklon k podráždenosti a motorickému nepokoju. Kto sa dnes odváži vonku, môže si nielen posilniť imunitný systém, ale aj dobiť baterky v skvelej nálade. [news.de].

Riziká pre obzvlášť postihnutých

Sú však aj ľudia, ktorí sú obzvlášť citliví na zmeny počasia. Približne 15 až 20 percent populácie je citlivých na počasie a silne reaguje na meniace sa poveternostné podmienky – najmä starší ľudia s chronickými ochoreniami. Títo ľudia sú často vystavení intenzívnejšiemu stresu pri extrémnych teplotách. Takéto poveternostné javy prispievajú aj k nárastu zdravotných komplikácií, akými sú infarkty či trombózy. [rbb-online.de](https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/gesundes-wissen/wetter-gesundheit-einfluss-herz-kreis-rheuma-asthma-atmung-luftdruck-schwaeche-muedigkeit.html fyziológia tela) ukazuje, že tieto extrémne reakcie zvyšujú telesnú fyziológiu.

Zvlášť u starších ľudí existuje riziko, že lieky na krvný tlak treba upraviť po konzultácii s lekárom. V horúcich dňoch je vhodné presunúť aktivity podľa možnosti na chladnejšie časy dňa, aby sa organizmus zbytočne nezaťažoval. Koniec koncov, náš obehový systém sa nezaoberá len reguláciou teploty, ale je tiež pomerne citlivý na extrémy, ako je chlad a teplo.

Celkovo dnes v Kolíne nad Rýnom ponúka množstvo príležitostí na zlepšenie nášho blahobytu. To znamená, že si môžeme zlepšiť kondíciu, keď sú príjemné teploty, či už prechádzkou v parku alebo inými outdoorovými aktivitami. Využite príležitosť revitalizovať svoje telo a myseľ!