WAVE WAVE في Brandenburg: كيف تحمي نفسك من الشمس!

Hohe Temperaturen und UV-Index-Warnungen in Brandenburg: Experten raten zu Vorsichtsmaßnahmen im Freien am 1. Juli 2025.
درجات الحرارة المرتفعة وتحذيرات مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في براندنبورغ: ينصح الخبراء بالتدابير الاحترازية في الهواء الطلق في 1 يوليو 2025. (Symbolbild/NAG)

WAVE WAVE في Brandenburg: كيف تحمي نفسك من الشمس!

يمكن توقع درجات الحرارة المرتفعة في براندنبورغ وبرلين اليوم ، 1 يوليو 2025. أصدرت خدمة الطقس الألمانية (DWD) تحذيرًا حراريًا لجميع مناطق براندنبورغ لأن درجات الحرارة يوم الثلاثاء ستكون بين 30 و 34 درجة. يوم الأربعاء ، يمكن أن يرتفع مقياس الحرارة إلى 39 درجة. لذلك يوصي الخبراء بالبقاء في الهواء الطلق ، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً ، عندما يكون الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية مع فهرس 8 على قيم عالية بشكل غير عادي. هذا يعني أن الوقت قد حان لاتخاذ تدابير دقيقة لحماية نفسك من أشعة الشمس المفرطة. تشمل التوصيات ارتداء ملابس طويلة ، واقي من الشمس ، والنظارات الشمسية وقبعة عريضة عندما تكون في الهواء الطلق. tagesspiegel الوضع بالإضافة إلى تشديده.

ولكن ماذا تعني موجة الحرارة الحالية للسكان الأصحاء؟ وفقًا لـ hitzenwarlungen.de ، فإن الحمل الحراري يشكل خطرًا خطيرًا على الصحة. لا تنشر DWD تحذيرات للأيام الحالية فحسب ، بل تأخذ أيضًا في الاعتبار الإجهاد الليلي. لا يؤثر هذا المخاطر الصحية على الأشخاص الذين يتم إصدار تحذيرات رسمية فقط ، ولكن أيضًا مجموعات حساسة يمكن أن تعاني من الحمل الحراري ، حتى بدون تحذيرات محددة. تعد مراقبة درجات الحرارة هذه وآثارها الصحية أمرًا بالغ الأهمية من أجل أن تكون قادرة على اتخاذ تدابير وقائية.

الحرارة وتأثيراتها

العواقب الصحية للحرارة هي في الوقت نفسه قضية أصبحت ذات أهمية متزايدة في ألمانيا. gesundheitliche-liche-fache-hitze-node.html"> روبرت koch- سيتم ملاحظة العقود المقبلة. تتأثر المجموعات الضعيفة مثل كبار السن والنساء الحوامل والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض سابقة مزمنة بشدة وتتطلب تدابير وقائية خاصة. وهذا يتطلب تعاونًا وثيقًا بين الوزارات والمؤسسات المختلفة لتوفير الحماية الفعالة للحرارة والمعلومات الموثوقة.

لذلك

هل ننصح جيدًا بالتفكير في الاحتياطات اليومية. لا يمكن أن تحمينا موهبة جيدة في التعامل مع الحرارة فقط من حروق الشمس ، ولكن أيضًا من المخاطر الصحية طويلة المدى مثل شيخوخة الجلد والسرطان. الرسالة واضحة: في الأيام المقبلة ، يجب أن تكون أيضًا مدركًا بشكل خاص في الظل. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة ، فيجب ألا تقلل من درجة الحرارة ، وإذا لزم الأمر ، الحد من الوقت في الهواء الطلق.

Details
OrtBrandenburg, Deutschland
Quellen