Стачки на топлинната вълна: Берлин и Бранденбург предупредиха за гръмотевични бури!

Стачки на топлинната вълна: Берлин и Бранденбург предупредиха за гръмотевични бури!

Oder-Spree, Deutschland - Лятото има здраво хват за нас и не само носи слънцето, но и екстремни температури. Германската метеорологична служба (DWD) предупреждава за топлинна вълна за тази седмица, която ще удари особено Берлин и Бранденбург. Във вторник, 1 юли, вече са достигнати температури от 30 до 34 градуса, с ниски стойности на нощта между 19 и 13 градуса. Но това е само началото - в сряда се предвижда дори до 40 градуса. Това може да се понижи в учебниците по история като най -горещия ден на лятото, с температури от 34 до 39 градуса, локално дори 40 градуса. Ако живеете в по -хладните райони, като например на брега или в планината, можете да очаквате с нетърпение температури под 30 градуса, но топлинният товар на запад и югозапад води до увеличаване на предупрежденията за топлина, което след това също ще се разпространи на североизток. Това съобщава Предстоящите дни не само носят мрачна топлина, но и гръмотевични бури. В сряда вечерта могат да се очакват душове и гръмотевични бури, особено в Берлин. В четвъртък тези гръмотевични бури остават активни, а температурите пътуват между 26 и 28 градуса. Нощите също няма да бъдат приятно хладни и температурите трябва да паднат до 10 до 14 градуса. Това време поражда безпокойство, особено за уязвимите групи. Възрастните хора, хронично болни, хора с наднормено тегло и деца са особено изложени на риск. Според tagesschau.de , рискът от топлинно увреждане над 25 градуса се увеличава, така че от 30 градуса дори да се говори от седем-стотици увеличава риск.

съвети за защита на лятна топлина

За да се приспособите оптимално към топлината, има някои полезни съвети, които трябва да вземете. Препоръчителният прием на течности от около 2,5 до 3 литра на ден, в идеалния случай под формата на минерална вода, билкови или плодови чайове, е от съществено значение. Трябва да избягвате захар -богата лимонади и ледени напитки -те само насърчават усещането за жажда. По -възрастните хора по -специално трябва да обърнат внимание на достатъчен прием на течности, както и на лека диета, която включва плодове, зеленчуци, салати и млечни продукти с ниска мазнина. Солта не трябва да липсва, за да се компенсира загубата на натрий чрез изпотяване. Използването на методи за охлаждане, като влажни кърпи в шията или хладните бани, също може да помогне за регулиране на телесната температура. Допълнителни съвети можете да намерите на уебсайта на

Особено при високи летни температури трябва да преместите спортните си занимания в по -хладните сутрешни и вечерните часове. Домашните любимци също се нуждаят от достатъчно течност и защита срещу топлината, което означава, че клетките им трябва да са сенчести. Признаците на претоварване от топлина са замаяност, слабост и главоболие - ако топлинните черупки трябва да се търгуват бързо. Ето защо се изисква и предпазливост за лекарства; Вашата съвместимост в топлината трябва да бъде изяснена с лекар.