Údery tepla: Berlín a Brandenburg varovali před bouřkami!

Údery tepla: Berlín a Brandenburg varovali před bouřkami!

Oder-Spree, Deutschland - Léto má na nás pevné přilnavosti a nejen přináší slunce, ale také extrémní teploty. Německá meteorologická služba (DWD) varuje před tepelnou vlnou pro tento týden, která zvláště zasáhne Berlín a Brandenburg. V úterý 1. července jsou již dosaženy teploty 30 až 34 stupňů, s nízkými hodnotami v noci mezi 19 a 13 stupni. Ale to je jen začátek - ve středu se předpovídá dokonce až 40 stupňů. To by mohlo jít dolů v historických knihách jako nejteplejší den letního dne, s teplotami 34 až 39 stupňů, místních i 40 stupňů. Pokud žijete v chladnějších oblastech, jako jsou na pobřeží nebo v horách, můžete se těšit na teploty pod 30 stupňů, ale tepelné zatížení na západě a na jihozápadě vede ke zvýšení tepelných varování, která se pak také rozšíří na severovýchod. Toto hlásí moz.

Nadcházející dny nejen přinášejí tupé teplo, ale také bouřky. Ve středu večer lze očekávat sprchy a bouřky, zejména v Berlíně. Čtvrtek tyto bouřky zůstávají aktivní a teploty dojíždějí mezi 26 a 28 stupni. Noci také nebudou příjemně chladné a teploty by měly klesnout na 10 až 14 stupňů. Toto počasí vyvolává obavy, zejména u zranitelných skupin. Obzvláště ohrožují starší lidé, chronicky nemocní, lidé a děti s nadváhou. Podle tagesschau.de , riziko tepelného poškození nad 25 degrees zvyšuje zvýšené riziko.

tipy pro obranu letního tepla

Chcete -li optimálně přizpůsobit teplu, existují několik užitečných tipů, které byste měli vzít. Doporučený příjem tekutin kolem 2,5 až 3 litru denně, v ideálním případě ve formě minerální vody, bylinných nebo ovocných čajů, je nezbytný. Měli byste se vyhnout cukru -limonády a ledové nápoje -propagují pouze pocit žízeň. Zejména starší lidé musí věnovat pozornost dostatečnému příjmu tekutin a také mírné stravě, která zahrnuje ovoce, zeleninu, saláty a mléčné výrobky s nízkým obsahem. Sůl by neměla chybět, aby se kompenzovala ztráta sodíku potem. Použití metod chlazení, jako jsou vlhké tkaniny v krku nebo chladné lázně, může také pomoci regulovat tělesnou teplotu. Další tipy najdete na webových stránkách

Zejména při vysokých letních teplotách byste měli své sportovní aktivity přesunout do chladnějších ranních a večerních hodin. Domácí zvířata také potřebují dostatek kapaliny a ochranu proti teplu, což znamená, že jejich klece by měly být stinné. Známky přetížení teplem jsou závratě, slabost a bolest hlavy - pokud by se měly rychle obchodovat tepelné skořápky. Proto je pro léky také nutná opatrnost; Vaše kompatibilita v teplu by měla být objasněna s lékařem.