Heat Wave Strikes: Berlin og Brandenburg advarede om tordenvejr!

Heat Wave Strikes: Berlin og Brandenburg advarede om tordenvejr!

Oder-Spree, Deutschland - Sommeren har et fast greb om os og bringer ikke kun solen, men også ekstreme temperaturer. Den tyske vejrservice (DWD) advarer om en hetebølge i denne uge, som især vil ramme Berlin og Brandenburg. Tirsdag den 1. juli nås temperaturerne på 30 til 34 grader allerede med lave værdier mellem 19 og 13 grader. Men det er kun begyndelsen - onsdag er selv op til 40 grader forudsagt. Dette kunne gå ned i historiebøger som den hotteste sommerdag med temperaturer på 34 til 39 grader, lokalt endda 40 grader. Hvis du bor i de køligere områder, såsom ved kysten eller i bjergene, kan du se frem til temperaturer under 30 grader, men den termiske belastning i vest og sydvest fører til stigningen i varmeadvarsler, som derefter også spreder sig nordøst. Dette rapporterer Tagesschau.de , øges risikoen for opvarmeskade over 25 grader, så fra 30 afgreb selv talte om en syv-fed øget risiko.

tip til at forsvare sommervarmen

For at tilpasse sig varmen optimalt til varmen er der nogle nyttige tip, som du skal tage. Det anbefalede væskeindtag på omkring 2,5 til 3 liter pr. Dag, ideelt i form af mineralvand, urtete eller frugtte, er afgørende. Du skal undgå sukker -rige limonader og iskold drinks -de fremmer kun følelsen af ​​tørst. Især ældre mennesker er nødt til at være opmærksomme på tilstrækkeligt væskeindtagelse samt en lille diæt, der inkluderer frugt, grøntsager, salater og mejeriprodukter med lavt fedtfedt. Salt bør ikke mangle for at kompensere for tabet af natrium ved at svede. Brugen af ​​kølemetoder, såsom fugtige klæder i nakken eller kølige bade, kan også hjælpe med at regulere kropstemperaturen. Yderligere tip kan findes på webstedet til miljø

Især i høje sommertemperaturer skal du flytte dine sportsaktiviteter til de køligere morgen- og aftentimer. Kæledyr har også brug for nok væske og beskyttelse mod varmen, hvilket betyder, at deres bur skal være skyggefulde. Tegn på overbelastning med varme er svimmelhed, svaghed og hovedpine - hvis der hurtigt skal handles varmeskaller. Derfor er der også behov for forsigtighed til medicin; Din kompatibilitet i varmen skal afklares med en læge.