Heat Wave Strikes: Το Βερολίνο και το Brandenburg προειδοποίησαν για καταιγίδες!

Heat Wave Strikes: Το Βερολίνο και το Brandenburg προειδοποίησαν για καταιγίδες!

Oder-Spree, Deutschland - Το καλοκαίρι έχει μια σταθερή λαβή πάνω μας και όχι μόνο φέρνει τον ήλιο, αλλά και ακραίες θερμοκρασίες. Η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) προειδοποιεί για ένα κύμα θερμότητας για αυτή την εβδομάδα, το οποίο θα χτυπήσει ιδιαίτερα το Βερολίνο και το Βρανδεμβούργο. Την Τρίτη, 1 Ιουλίου, έχουν ήδη επιτευχθεί θερμοκρασίες 30 έως 34 βαθμών, με χαμηλές τιμές μεταξύ 19 και 13 βαθμών. Αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή - την Τετάρτη ακόμη και μέχρι 40 βαθμούς προβλέπεται. Αυτό θα μπορούσε να μειωθεί στα βιβλία ιστορίας ως την πιο καυτή ημέρα του καλοκαιριού, με θερμοκρασίες 34 έως 39 βαθμών, τοπικά ακόμη και 40 μοίρες. Εάν ζείτε στις πιο δροσερές περιοχές, όπως στην ακτή ή στα βουνά, μπορείτε να προσβλέπετε σε θερμοκρασίες κάτω από 30 μοίρες, αλλά το θερμικό φορτίο στα δυτικά και τα νοτιοδυτικά οδηγεί στην αύξηση των προειδοποιήσεων θερμότητας, οι οποίες στη συνέχεια θα εξαπλωθούν βορειοανατολικά. Αυτό αναφέρει Brandenburg-78156547.html" class = "source_1"> moz.de>

Οι επερχόμενες μέρες όχι μόνο φέρνουν ζέστη, αλλά και καταιγίδες. Την Τετάρτη το βράδυ, μπορεί να αναμένεται ντους και καταιγίδες, ειδικά στο Βερολίνο. Πέμπτη αυτές οι καταιγίδες παραμένουν ενεργές και οι θερμοκρασίες μετακινούνται μεταξύ 26 και 28 βαθμών. Οι νύχτες δεν θα είναι επίσης ευχάριστα δροσερές και οι θερμοκρασίες θα πρέπει να πέσουν στους 10 έως 14 βαθμούς. Αυτός ο καιρός προκαλεί ανησυχία, ειδικά για ευάλωτες ομάδες. Οι ηλικιωμένοι, οι χρόνιοι άρρωστοι, οι υπέρβαροι άνθρωποι και τα παιδιά είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο. Σύμφωνα με το tagesschau.de , ο κίνδυνος ζημιάς θερμότητας άνω των 25 βαθμών αυξάνεται, έτσι ώστε να αυξάνεται από τους 30 βαθμούς, ακόμη και ο επτά κίνδυνος.

Συμβουλές για την υπεράσπιση της θερινής θερμότητας

Για να προσαρμοστεί βέλτιστα στη φωτιά, υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να πάρετε. Η συνιστώμενη πρόσληψη υγρού περίπου 2,5 έως 3 λίτρα την ημέρα, ιδανικά με τη μορφή ορυκτών νερού, βοτάνων ή φρούτων τσάι, είναι απαραίτητη. Θα πρέπει να αποφύγετε τη ζάχαρη -λεμονάδες και παγωμένα ποτά -προωθούν μόνο το αίσθημα της δίψας. Οι ηλικιωμένοι ειδικότερα πρέπει να δώσουν προσοχή στην επαρκή πρόσληψη υγρών, καθώς και σε μια μικρή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και χαμηλά γαλακτοκομικά προϊόντα. Το αλάτι δεν πρέπει να λείπει για να αντισταθμιστεί η απώλεια νατρίου με εφίδρωση. Η χρήση μεθόδων ψύξης, όπως τα υγρά υφάσματα στο λαιμό ή τα δροσερά λουτρά, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Περαιτέρω συμβουλές μπορούν να βρεθούν στον ιστότοπο του περιβάλλον

Ειδικά σε υψηλές καλοκαιρινές θερμοκρασίες, θα πρέπει να μετατοπίσετε τις αθλητικές σας δραστηριότητες στις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες. Τα κατοικίδια ζώα χρειάζονται επίσης αρκετό υγρό και προστασία από τη θερμότητα, πράγμα που σημαίνει ότι τα κλουβιά τους πρέπει να είναι σκιερά. Τα σημάδια υπερφόρτωσης από τη θερμότητα είναι η ζάλη, η αδυναμία και ο πονοκέφαλος - εάν τα κελύφη θερμότητας πρέπει να διαπραγματεύονται γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαιτείται επίσης προσοχή για τη φαρμακευτική αγωγή. Η συμβατότητά σας στη ζέστη θα πρέπει να διευκρινιστεί με έναν γιατρό.