Lämpöaallon iskut: Berliini ja Brandenburg varoittivat ukkosta!

Lämpöaallon iskut: Berliini ja Brandenburg varoittivat ukkosta!

Oder-Spree, Deutschland - kesällä on tiukka ote meihin, eikä vain aurinkoa, vaan myös äärimmäisiä lämpötiloja. Saksan sääpalvelu (DWD) varoittaa tämän viikon lämpöaallosta, joka on erityisesti Berliinissä ja Brandenburgissa. Tiistaina 1. heinäkuuta saavutetaan jo 30–34 astetta lämpötilat, joiden arvo on 19–13 astetta. Mutta se on vasta alku - keskiviikkona jopa 40 asteeseen ennustetaan. Tämä voi mennä historiakirjoihin kesän kuumimpana päivänä, lämpötiloissa 34 - 39 astetta, paikallisesti jopa 40 astetta. Jos asut viileämmillä alueilla, kuten rannikolla tai vuorilla, voit odottaa lämpötiloja, jotka ovat alle 30 astetta, mutta lännessä ja lounaisosassa oleva lämpökuorma johtaa lämpövaroitusten lisääntymiseen, joka sitten myös leviää koilliseen. Tämä raportoi Brandenburg-78156547.html" class = "Souldburg-78156547.html"

Tulevat päivät eivät tuota vain hauduttavaa lämpöä, vaan myös ukkosta. Keskiviikkoiltana voi odottaa suihkut ja ukkosta, etenkin Berliinissä. Torstaisin nämä ukkosta ovat aktiivisia, ja lämpötilat liikkuvat 26–28 astetta. Yöt eivät myöskään ole miellyttävän viileitä ja lämpötilojen tulisi laskea 10–14 asteeseen. Tämä sää aiheuttaa huolta, etenkin haavoittuville ryhmille. Vanhemmat ihmiset, kroonisesti sairaat, ylipainoiset ihmiset ja lapset ovat erityisen vaarassa. Tagesschau.de , lämpövaurioiden lisääntymisen yli 25 asteen riskin riski.

Vinkkejä kesälämmön puolustamiseen

Säädä lämmön optimaalisesti, on joitain hyödyllisiä vinkkejä, jotka sinun tulee ottaa. Suositeltu nesteen saanti, joka on noin 2,5-3 litraa päivässä, ihannetapauksessa mineraaliveden, yrtti- tai hedelmäteiden muodossa. Sinun tulisi välttää sokeri -rikkaa limonadeita ja jääläisiä juomia -ne edistävät vain janon tunnetta. Erityisesti vanhempien on kiinnitettävä huomiota riittävään nesteen saantiin sekä pieneen ruokavalioon, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, salaatteja ja vähäisiä maitotuotteita. Suolaa ei pidä puuttua natriumin menetyksen kompensoimiseksi hikoilemalla. Jäähdytysmenetelmien, kuten kosteajen kangasten, käyttö kaulassa tai viileässä kylpyssä, voi myös auttaa säätelemään kehon lämpötilaa. Muita vinkkejä löytyy Ympäristö

Erityisesti kesän lämpötiloissa sinun tulisi siirtää urheiluaktiviteetti viileämpiin aamu- ja iltatunneihin. Lemmikkieläimet tarvitsevat myös tarpeeksi nestettä ja suojaa lämmöltä, mikä tarkoittaa, että niiden häkkien tulisi olla varjoisia. Lämmön ylikuormituksen merkit ovat huimausta, heikkoutta ja päänsärkyä - jos lämmönkuoret tulisi käydä kauppaa nopeasti. Siksi lääkitykseen tarvitaan myös varovaisuutta; Lämmön yhteensopivuutesi tulisi selventää lääkärin kanssa.