Toplinski valni štrajkovi: Berlin i Brandenburg upozorili su na grmljavinske oluje!

Toplinski valni štrajkovi: Berlin i Brandenburg upozorili su na grmljavinske oluje!

Oder-Spree, Deutschland - Ljeto nas je čvrsto prianjalo i ne samo donosi sunce, već i ekstremne temperature. Njemačka meteorološka služba (DWD) upozorava na toplotni val za ovaj tjedan, koji će posebno pogoditi Berlin i Brandenburg. U utorak, 1. srpnja, već su postignute temperature od 30 do 34 stupnja, s niskim vrijednostima između 19 i 13 stupnjeva. Ali to je tek početak - predviđa se u srijedu čak i do 40 stupnjeva. To bi moglo ući u knjige povijesti kao najtopliji dan ljeta, s temperaturama od 34 do 39 stupnjeva, lokalno čak 40 stupnjeva. Ako živite u hladnijim područjima kao što su na obali ili u planinama, možete se veseliti temperaturama ispod 30 stupnjeva, ali toplinski opterećenje na zapadu i jugozapadu dovodi do povećanja upozorenja o toplini, što će se tada širiti i sjeveroistok. Ovo izvješćuje Nadolazeći dani ne samo da donose bujnu toplinu, već i grmljavinske oluje. U srijedu navečer mogu se očekivati ​​pljuskovi i grmljavinske oluje, posebno u Berlinu. Četvrtak ove grmljavinske oluje ostaju aktivne, a temperature putuju između 26 i 28 stupnjeva. Noći također neće biti ugodno hladne, a temperature trebale pasti na 10 do 14 stupnjeva. Ovo vrijeme izaziva zabrinutost, posebno za ranjive skupine. Stariji ljudi, kronično bolesni, ljudi s prekomjernom težinom i djeca su posebno u opasnosti. Prema tagesschau.de , rizik od toplinskog oštećenja povećao se od 25 stupnjeva, tako da se povećava od 30 stupnjeva.

Savjeti za obranu ljetne vrućine

Da biste se optimalno prilagodili toplini, postoje neki korisni savjeti koje biste trebali poduzeti. Preporučeni unos tekućine od oko 2,5 do 3 litre dnevno, idealno u obliku mineralne vode, biljnih ili voćnih čajeva. Trebali biste izbjegavati limunade od šećera i pića od leda -oni samo promiču osjećaj žeđi. Stariji ljudi posebno moraju obratiti pozornost na dovoljan unos tekućine, kao i na laganu prehranu koja uključuje voće, povrće, salate i mliječne proizvode s niskim putem. Sol ne bi trebala nedostajati kako bi se znojilo nadoknadio gubitak natrija. Upotreba metoda hlađenja, poput vlažnih krpa u vratu ili hladnim kupkama, također može pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Daljnji savjeti mogu se naći na web stranici okruženje

Posebno u visokim ljetnim temperaturama, svoje sportske aktivnosti trebali biste prebaciti u hladnije jutarnje i večernje sate. Kućni ljubimci također trebaju dovoljno tekućine i zaštite od topline, što znači da bi njihovi kavezi trebali biti sjenoviti. Znakovi preopterećenja toplinom su vrtoglavica, slabost i glavobolja - ako se toplinskim školjkama treba brzo trgovati. Zato je potreban i oprez za lijekove; Vaša kompatibilnost u toplini treba razjasniti s liječnikom.