Calza colpi: Berlino e Brandenburg hanno avvertito dei temporali!

Calza colpi: Berlino e Brandenburg hanno avvertito dei temporali!

Oder-Spree, Deutschland - L'estate ha una presa ferma su di noi e non solo porta il sole, ma anche le temperature estreme. Il Servizio meteorologico tedesco (DWD) avverte di un'ondata di calore per questa settimana, che colpirà in particolare Berlino e Brandeburgo. Martedì 1 luglio sono già raggiunte temperature da 30 a 34 gradi, con valori bassi di una notte tra 19 e 13 gradi. Ma questo è solo l'inizio - mercoledì sono previsti fino a 40 gradi. Questo potrebbe andare nei libri di storia come il giorno più caldo dell'estate, con temperature da 34 a 39 gradi, a livello locale anche 40 gradi. Se vivi nelle aree più fredde come sulla costa o in montagna, puoi aspettare con impazienza temperature inferiori a 30 gradi, ma il carico termico in Occidente e Southwest porta all'aumento delle avvertenze di calore, che quindi diffonderà anche a nord -est. Questo report takesschau.de , il rischio di rischi di calore al di sopra di 25 gradi aumentano i danni da calore, così che da 30 gradi hanno persino aumentato di un rischi di settori a sette persone.

Suggerimenti per difendere il calore estivo

Per adattarsi in modo ottimale al calore, ci sono alcuni suggerimenti utili che dovresti prendere. L'assunzione di liquidi raccomandata di circa 2,5 a 3 litri al giorno, idealmente sotto forma di acqua minerale, erbe o di frutta, è essenziale. Dovresti evitare le limonate ricche di zucchero e le bevande per il ghiaccio -promuovono solo la sensazione di sete. Gli anziani in particolare devono prestare attenzione all'assunzione di liquidi sufficiente, nonché a una leggera dieta che comprende frutta, verdure, insalate e prodotti lattiero -caseari a basso contenuto di grassi. Il sale non dovrebbe mancare per compensare la perdita di sodio mediante sudorazione. L'uso di metodi di raffreddamento, come panni umidi nel collo o bagni freddi, può anche aiutare a regolare la temperatura corporea. Ulteriori suggerimenti sono disponibili sul sito Web di ambientale

Soprattutto alle alte temperature estive, dovresti spostare le tue attività sportive alle ore del mattino e della sera più fresche. Gli animali domestici hanno anche bisogno di abbastanza liquido e protezione contro il calore, il che significa che le loro gabbie dovrebbero essere ombrose. I segni di sovraccarico per calore sono vertigini, debolezza e mal di testa: se i gusci di calore devono essere scambiati rapidamente. Ecco perché è necessaria anche cautela per i farmaci; La tua compatibilità nel calore dovrebbe essere chiarita con un medico.