Heat Wave Strikes: Berlin og Brandenburg advarte om tordenvær!

Heat Wave Strikes: Berlin og Brandenburg advarte om tordenvær!

Oder-Spree, Deutschland - Sommeren har et godt grep om oss og bringer ikke bare solen, men også ekstreme temperaturer. Den tyske værvesenet (DWD) advarer om en hetebølge for denne uken, som spesielt vil ramme Berlin og Brandenburg. Tirsdag 1. juli er temperaturene på 30 til 34 grader allerede nådd, med lave natserverdier mellom 19 og 13 grader. Men det er bare begynnelsen - på onsdag er til og med opptil 40 grader spådd. Dette kan gå ned i historiebøker som den hotteste sommerdagen, med temperaturer på 34 til 39 grader, lokalt til og med 40 grader. Hvis du bor i de kjøligere områdene som på kysten eller i fjellet, kan du se frem til temperaturer under 30 grader, men den termiske belastningen i vest og sørvest fører til økningen i varmevarsler, som da også vil spre nordøst. This reports MOZ.de

De kommende dagene gir ikke bare rasende varme, men også tordenvær. Onsdag kveld kan dusj og tordenvær forventes, spesielt i Berlin. Torsdager disse tordenværene forblir aktive, og temperaturene pendler mellom 26 og 28 grader. Nettene vil heller ikke være behagelig kjølige, og temperaturene skal falle til 10 til 14 grader. Dette været gir bekymring, spesielt for utsatte grupper. Eldre mennesker, kronisk syke, overvektige mennesker og barn er spesielt utsatt. I følge tagesschau.de , øker risikoen for varmeskade over 25 grader.

Tips for å forsvare sommervarmen

For å tilpasse deg varmen optimalt, er det noen nyttige tips du bør ta. Det anbefalte væskeinntaket på rundt 2,5 til 3 liter per dag, ideelt sett i form av mineralvann, urte- eller fruktte, er essensielt. Du bør unngå sukker -rike sitronader og isdrikker -de fremmer bare følelsen av tørst. Spesielt eldre mennesker må ta hensyn til tilstrekkelig væskeinntak, samt et lite kosthold som inkluderer frukt, grønnsaker, salater og meieriprodukter med lite fett. Salt skal ikke mangle for å kompensere for tap av natrium ved å svette. Bruk av kjølemetoder, for eksempel fuktige kluter i nakken eller kjølige bad, kan også bidra til å regulere kroppstemperaturen. Ytterligere tips finner du på nettstedet til miljø

Spesielt i høye sommertemperaturer, bør du flytte sportslige aktiviteter til de kjøligere morgen- og kveldstimene. Kjæledyr trenger også nok væske og beskyttelse mot varmen, noe som betyr at burene deres skal være skyggefulle. Tegn på overbelastning av varme er svimmelhet, svakhet og hodepine - hvis varmeskjell skal omsettes raskt. Derfor er det også nødvendig med det medisiner; Kompatibiliteten din i varmen skal avklares med lege.