Uderzenie fali upałów: Berlin i Brandenburg ostrzegali przed burzami!

Uderzenie fali upałów: Berlin i Brandenburg ostrzegali przed burzami!

Oder-Spree, Deutschland - Summer ma mocne przyczepność i nie tylko przynosi słońce, ale także ekstremalne temperatury. Niemiecka usługa pogodowa (DWD) ostrzega o fali upałów na ten tydzień, która szczególnie uderzy w Berlin i Brandenburg. We wtorek, 1 lipca, temperatury od 30 do 34 stopni są już osiągnięte, o niskich wartościach od 19 do 13 stopni. Ale to dopiero początek - w środę przewidywane są nawet do 40 stopni. Może to spaść w książkach historycznych jako najgorętszy dzień lata, z temperaturami od 34 do 39 stopni, lokalnie nawet 40 stopni. Jeśli mieszkasz w chłodniejszych obszarach, takich jak na wybrzeżu lub w górach, możesz spodziewać się temperatur poniżej 30 stopni, ale obciążenie termiczne na zachodzie i południowym zachodzie prowadzi do wzrostu ostrzeżeń cieplnych, które następnie rozprzestrzeni się na północny wschód. To zgłasza moz.de Nadchodzące dni nie tylko przynoszą ponure ciepło, ale także burze z piorunami. W środę wieczorem można oczekiwać pryszniców i burz, szczególnie w Berlinie. Czwartki te burze pozostają aktywne, a temperatury dojeżdżają między 26 a 28 stopni. Noce również nie będą przyjemnie chłodne, a temperatury powinny spaść do 10 do 14 stopni. Ta pogoda powoduje zaniepokojenie, szczególnie w przypadku grup wrażliwych. Osoby starsze, przewlekle chore, osoby z nadwagą i dzieci są szczególnie zagrożone. Według tagesschau.de , ryzyko uszkodzenia ciepła powyżej 25 stopni wzrasta, tak że z 30 stopni nawet z siedmioosobowego ryzyka.

Wskazówki dotyczące obrony letniego upału

Aby optymalnie dostosować się do ciepła, należy podjąć kilka pomocnych wskazówek. Zalecane spożycie płynu wynoszące około 2,5 do 3 litrów dziennie, idealnie w postaci wody mineralnej, herbat ziołowych lub owocowych. Powinieneś unikać cukru -trich lemoniady i napoje lodowe -promują tylko uczucie pragnienia. W szczególności starsi ludzie muszą zwrócić uwagę na wystarczającą liczbę spożycia płynów, a także niewielką dietę obejmującą owoce, warzywa, sałatki i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Nie należy brakować soli, aby zrekompensować utratę sodu przez pocenie się. Zastosowanie metod chłodzenia, takich jak wilgotne szmatki w szyi lub chłodnych kąpielach, może również pomóc w regulacji temperatury ciała. Dalsze wskazówki można znaleźć na stronie internetowej środowiska

Zwłaszcza w wysokich letnich temperaturach powinieneś przenieść swoje zajęcia sportowe na chłodniejsze poranne i wieczorne godziny. Zwierzęta potrzebują również wystarczającej liczby płynów i ochrony przed ciepłem, co oznacza, że ​​ich klatki powinny być zacienione. Oznakami przeciążenia przez ciepło to zawroty głowy, osłabienie i ból głowy - jeśli skorupy ciepła powinny być szybko wymieniane. Dlatego do leków wymagana jest również ostrożność; Twoja kompatybilność w upale należy wyjaśnić z lekarzem.