Au fost avertizate valuri de căldură: Berlin și Brandenburg au avertizat asupra furtunilor!

Au fost avertizate valuri de căldură: Berlin și Brandenburg au avertizat asupra furtunilor!

Oder-Spree, Deutschland - vara are o strângere fermă asupra noastră și nu numai că aduce soarele, ci și temperaturi extreme. Serviciul Meteo German (DWD) avertizează despre un val de căldură pentru această săptămână, care va lovi în special Berlinul și Brandenburg. Marți, 1 iulie, se ating temperaturi de 30 până la 34 de grade, cu valori mici de noapte între 19 și 13 grade. Dar acesta este doar începutul - miercuri, chiar și până la 40 de grade sunt prezise. Acest lucru ar putea scădea în cărțile de istorie ca cea mai tare zi de vară, cu temperaturi de 34 până la 39 de grade, local chiar și 40 de grade. Dacă locuiți în zonele mai reci, cum ar fi pe coastă sau în munți, puteți aștepta cu nerăbdare la temperaturi sub 30 de grade, dar sarcina termică din vest și sud -vest duce la creșterea avertismentelor de căldură, care se vor răspândi și nord -est. Acest lucru raportează Moz.de

Zilele următoare nu numai că aduc căldură, ci și furtuni. Miercuri seara, se pot aștepta dușuri și furtuni, în special la Berlin. Joi, aceste furtuni rămân active, iar temperaturile se transformă între 26 și 28 de grade. Nopțile nu vor fi, de asemenea, plăcut răcoroase, iar temperaturile ar trebui să scadă la 10 până la 14 grade. Această vreme dă naștere la îngrijorare, în special pentru grupurile vulnerabile. Persoanele în vârstă, bolnave cronice, persoanele supraponderale și copiii sunt în special în pericol. Conform tagesschau.de , riscul de deteriorare de căldură peste 25 de grade crește, astfel

Sfaturi pentru apărarea căldurii de vară

Pentru a vă regla optim la căldură, există câteva sfaturi utile pe care ar trebui să le luați. Este esențial aportul de lichid recomandat de aproximativ 2,5 până la 3 litri pe zi, în mod ideal, sub formă de apă minerală, plante din plante sau fructe. Ar trebui să evitați limonadele de zahăr și băuturile cu gheață -ele promovează doar sentimentul de sete. În special, persoanele în vârstă trebuie să acorde atenție unor aport de lichid suficient, precum și o ușoară dietă care include fructe, legume, salate și produse lactate cu un nivel scăzut. Sarea nu trebuie să lipsească pentru a compensa pierderea de sodiu prin transpirație. Utilizarea metodelor de răcire, cum ar fi cârpele umede la nivelul gâtului sau băile răcoroase, poate ajuta, de asemenea, la reglarea temperaturii corpului. Mai multe sfaturi pot fi găsite pe site-ul mediu

mai ales în temperaturi ridicate de vară, ar trebui să vă mutați activitățile sportive la orele mai răcoroase de dimineață și de seară. De asemenea, animalele de companie au nevoie de suficient lichid și protecție împotriva căldurii, ceea ce înseamnă că cuștile lor ar trebui să fie umbrite. Semnele de suprasarcină prin căldură sunt amețeli, slăbiciune și dureri de cap - dacă cochilii de căldură ar trebui să fie tranzacționate rapid. De aceea, este necesară prudență și pentru medicamente; Compatibilitatea dvs. în căldură trebuie clarificată cu un medic.