Štrajky horúčav: Berlín a Brandenburg varovali pred búrkami!

Štrajky horúčav: Berlín a Brandenburg varovali pred búrkami!

Oder-Spree, Deutschland - Leto má pevne priľnavosť k nám a nielen prináša slnko, ale aj extrémne teploty. Nemecká meteorologická služba (DWD) upozorňuje na vlnu horúčavy za tento týždeň, ktorá zasiahne najmä Berlín a Brandenburg. V utorok 1. júla sa už dosiahne teploty 30 až 34 stupňov, s nízkymi hodnotami medzi 19 a 13 stupňami. Ale to je len začiatok - predpovedá sa v stredu až do 40 stupňov. To by mohlo klesnúť v knihách histórie ako najteplejší letný deň s teplotami 34 až 39 stupňov, lokálne dokonca 40 stupňov. Ak žijete v chladnejších oblastiach, napríklad na pobreží alebo v horách, môžete sa tešiť na teploty pod 30 stupňov, ale tepelné zaťaženie na západe a juhozápade vedie k zvýšeniu upozornení na teplo, ktoré sa potom rozšíri na severovýchod. Toto správy MoZ.De.

Nasledujúce dni nielen prinášajú húževnaté teplo, ale aj búrky. V stredu večer možno očakávať sprchy a búrky, najmä v Berlíne. Štvrtok tieto búrky zostávajú aktívne a teploty dochádzajú medzi 26 a 28 stupňami. V noci nebudú príjemne chladné a teploty by mali klesnúť na 10 až 14 stupňov. Toto počasie vyvoláva obavy, najmä v prípade zraniteľných skupín. Starší ľudia, chronicky chorí, ľudia a deti s nadváhou sú obzvlášť ohrození. Podľa tagesschau.de , riziko poškodenia tepla nad 25 stupňov zvyšuje, zvyšuje sa, takže z 30 stupňov z 30 stupňov dokonca spievanej rizika.

Tipy na obranu letného tepla

Na optimálne prispôsobenie sa tepla existuje niekoľko užitočných tipov, ktoré by ste mali urobiť. Odporúčaný príjem tekutín približne 2,5 až 3 litrov denne, v ideálnom prípade vo forme minerálnej vody, bylinných alebo ovocných čajov, je nevyhnutný. Mali by ste sa vyhnúť citrónom a ľadovým nápojom -propagujú iba pocit smädu. Najmä starší ľudia musia venovať pozornosť dostatočnému príjmu tekutín, ako aj miernej strave, ktorá zahŕňa ovocie, zeleninu, šaláty a mliečne výrobky s nízkym obsahom Fat. Soľ by nemala chýbať, aby sa kompenzovala strata sodíka potím. Použitie metód chladenia, ako sú vlhké handry v krku alebo chladné kúpele, môže tiež pomôcť regulovať telesnú teplotu. Ďalšie tipy nájdete na webovej stránke

Najmä pri vysokých letných teplotách by ste mali presunúť svoje športové aktivity na chladnejšie ranné a večerné hodiny. Domáce zvieratá tiež potrebujú dostatok tekutiny a ochranu pred teplom, čo znamená, že ich klietky by mali byť tienisté. Príznaky preťaženia teplami sú závraty, slabosť a bolesť hlavy - ak by sa mali tepelné škrupiny obchodovať rýchlo. Preto je opatrná aj pri liekoch; Vaša kompatibilita v horúčave by sa mala objasniť s lekárom.