Heat Wave Strikes: Berlin och Brandenburg varnade för åskväder!

Heat Wave Strikes: Berlin och Brandenburg varnade för åskväder!

Oder-Spree, Deutschland - sommaren har ett fast grepp om oss och ger inte bara solen utan också extrema temperaturer. Den tyska vädertjänsten (DWD) varnar för en värmevåg för den här veckan, som särskilt kommer att träffa Berlin och Brandenburg. Tisdagen den 1 juli uppnås redan temperaturer på 30 till 34 grader, med lågnattvärden mellan 19 och 13 grader. Men det är bara början - på onsdag förutses även upp till 40 grader. Detta kan gå ner i historieböcker som den hetaste sommardagen, med temperaturer på 34 till 39 grader, lokalt till och med 40 grader. Om du bor i de svalare områdena som på kusten eller i bergen kan du se fram emot temperaturer under 30 grader, men den termiska belastningen i väst och sydväst leder till ökningen av värmevarningar, som också kommer att spridas nordost. This reports MOZ.de

De kommande dagarna ger inte bara rasande värme utan också åskväder. På onsdag kväll kan duschar och åskväder förväntas, särskilt i Berlin. Torsdagar är dessa åskväder fortfarande aktiva och temperaturen pendlar mellan 26 och 28 grader. Nätterna kommer inte heller att vara behagligt svala och temperaturen bör sjunka till 10 till 14 grader. Detta väder ger upphov till oro, särskilt för utsatta grupper. Äldre människor, kroniskt sjuka, överviktiga människor och barn är särskilt utsatta. Enligt Tagesschau.de , risken för värmeskador över 25 grader ökar, så att från 30 degrenar till och med en sju-fold ökad.

Tips för att försvara sommarvärmen

För att optimalt anpassa sig till värmen finns det några användbara tips som du bör ta. Det rekommenderade fluidintaget på cirka 2,5 till 3 liter per dag, helst i form av mineralvatten, örtte- eller fruktte, är viktigt. Du bör undvika socker -rich limonader och iskala drycker -de främjar bara känslan av törst. Särskilt äldre måste vara uppmärksamma på tillräckligt vätskintag, liksom en liten diet som inkluderar frukt, grönsaker, sallader och mejeriprodukter med låg fetthalt. Salt bör inte saknas för att kompensera för förlust av natrium genom att svettas. Användningen av kylmetoder, såsom fuktiga trasor i nacken eller svala bad, kan också hjälpa till att reglera kroppstemperaturen. Ytterligare tips kan hittas på webbplatsen för Miljö

Särskilt i hög sommartemperaturer bör du flytta dina idrottsaktiviteter till de svalare morgon- och kvällstimmarna. Husdjur behöver också tillräckligt med vätska och skydd mot värmen, vilket innebär att deras burar ska vara skuggiga. Tecken på överbelastning med värme är yrsel, svaghet och huvudvärk - om värmeskal ska handlas snabbt. Det är därför försiktighet också krävs för medicinering; Din kompatibilitet i värmen bör klargöras med en läkare.