Killervarme kommer: Tyskland forbereder seg på 39°C!
Ekstrem hetebølge i Tyskland: rekordtemperaturer på opptil 40°C for juni 2025. Helserisiko og tips til forholdsregler.

Killervarme kommer: Tyskland forbereder seg på 39°C!
En varmekuppel over Europa forårsaker alarmerende temperaturer i Tyskland denne uken. Hvordan Det lokale rapportert er det varslet maksimale temperaturer på over 30°C over hele landet, som til og med kan stige til skremmende 39°C i enkelte regioner. Det blir skikkelig varmt, spesielt i sørvest, i deler av Baden-Württemberg, Saarland og vestlige Hessen – det kan til og med komme opp i 37°C her på tirsdag. I Berlin og Dresden er til og med 40°C mulig, mens Hamburg blir levende med 36°C og Ruhr-området med nær 39°C.
Meteorologene ved den tyske værtjenesten (DWD) forventer at toppen av hetebølgen nås onsdag. Disse ekstreme temperaturene er ikke bare ubehagelige, de utgjør også en alvorlig helserisiko. DWD advarer om "alvorlig varmestress" ved temperaturer over 32°C og "ekstrem varmestress" over 38°C. Eldre, små barn og personer med tidligere sykdommer er spesielt utsatt, noe som forverrer situasjonen dramatisk. Sommeren 2022 døde mennesker høyt ZDF Rundt 9100 mennesker døde av varmerelaterte konsekvenser - et alarmerende signal for samfunnet.
Forebyggende tiltak og tips
Så hva kan du gjøre med varmen? Eksperter anbefaler å holde seg innendørs så kjølig som mulig i de varmeste timene på dagen og unngå fysisk anstrengelse. Temperaturen om natten forventes ikke å falle under 20°C, som også regnes som en "tropenatt", ifølge Det føderale miljøbyrået. Det er derfor lurt å drikke regelmessig, gjerne 2-3 liter vann per dag, og beskytte deg mot solen med lette, pustende klær.
- Trinken Sie regelmäßig (2-3 Liter pro Tag).
- Meiden Sie körperliche Anstrengung in der heißesten Tageszeit.
- Kühlen Sie sich durch lauwarmes Duschen oder kühle Fußbäder ab.
- Tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung und meiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.
- Überprüfen Sie bei Vorerkrankungen Ihre Medikation.
- Achten Sie besonders auf ältere Menschen oder Personen mit chronischen Krankheiten.
De sørlige regionene i Tyskland, spesielt den øvre Rhin-sletten, bør definitivt være på vakt siden de har vært spesielt rammet de siste varme somrene. Hetebølger legger ytterligere belastninger på helsevesenet, noe som fører til økt sykdomsbyrde og flere sykehusinnleggelser. Det er derfor viktig at pårørende tar vare på trivselen til eldre som bor alene eller som er kronisk syke.
Spesielt DWD spår at antall varme dager og tropenetter vil øke på grunn av klimaendringer. Vi får bare håpe at vi kan komme oss gjennom denne ekstreme varmeperioden med kaldt hode og ta nødvendige forebyggende tiltak. Mens det forestående regnet torsdag vil bringe glede, er det ikke ventet nevneverdige temperaturfall.