فهيما عبد الباكي: ما هي مدة توقف الحمل الزائد للرعاية؟

فهيما عبد الباكي: ما هي مدة توقف الحمل الزائد للرعاية؟

Charité, Berlin, Deutschland - فهيما عبد الباكي ، 38 عامًا ، في السوبر ماركت وتدعو والدتها بالخرف. إنها تبحث عن مناديل مبللة وتفكر في موعد الطبيب التالي. فجأة لم تعد ساقيها تتفاعل وتفقد وعيها. عندما تستيقظ في الشاريتي ، يتم تشخيص السكتة الدماغية فيها. تتميز حياتها اليومية برعاية أطفالها الثلاثة الذين يحتاجون إلى المساعدة وكذلك والدتها المريضة وأمها. هذه التحديات لا تؤدي فقط إلى أيام عمل طويلة ، ولكن أيضًا إلى دخل منخفض ، والذي يتطلب قوات فهيما إلى الحد الأقصى وما بعده. وفقًا لـ

وضع فهيما عبد الباكي ليس فريدًا. يواجه العديد من أقارب الاهتمام في ألمانيا عبئًا مماثلًا. غالبًا ما يتعين على هؤلاء الممرضات التعامل مع عوامل التوتر النفسي والبدني. bund.de يؤكد أنه من المهم تطوير استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد. يمكن أن يكون تغيير المنظور داعمًا هنا. قد يكون من المفيد أن تضع نفسك في موقف من يحتاجون إلى الرعاية: أسئلة مثل "ماذا أحتاج إذا كنت عطشانًا ولم أستطع التعبير عنها؟" تعزيز الفهم والتعامل مع بعضنا البعض.

استراتيجيات المواجهة للممرضات

تشمل الاستراتيجيات الموصى بها استخدام الصداقات لتلقي الدعم ، وكذلك الأنشطة البدنية العادية التي تعزز الصحة النفسية والبدنية. يمكن أن يكون التبادل حول التجارب المجهدة في الدوائر الاجتماعية تخفيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تعلم تقنيات الاسترخاء ودمجها في الحياة اليومية من أجل مواجهة الإجهاد. تعلم تمارين التنفس ، والعقل والعد من 10 إلى 0 طرق العرض لتهدئة في مواقف الأزمات الحادة.

تزيد عدد جائحة Covid-19 من تفاقم الضغوط في نظام الرعاية الصحية. العديد من الدراسات ، لذلك تقارير PMC ، تبين أن عبء عمل طاقم التمريض ، وخاصة في العيادات ومرافق الرعاية الطويلة ، قد زاد بشكل كبير منذ بداية الوزراء.

تحليل عبء العمل النفسي والاجتماعي وتطوير التدابير الوقائية أمر بالغ الأهمية لتحسين حالة حياة الممرضات. في هذا السياق ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار كل من التوتر الاجتماعي والعاطفي من أجل دعم الصحة العقلية الطويلة المدى لأشخاص مثل فهيما عبد الباكي.