Fahima Abd El Baki: Колко дълго спира претоварването на грижите?

Fahima Abd El Baki: Колко дълго спира претоварването на грижите?

Charité, Berlin, Deutschland - Фахима Абд Ел Баки, на 38 години, е в супермаркета и се обажда на майка си с деменцията си. Тя търси мокри кърпички и мисли за следващото си назначение на лекар. Изведнъж краката й вече не реагират и тя губи съзнание. Когато тя се събуди в харета, в нея се диагностицира удар. Ежедневието й се характеризира с грижите за трите й деца, нуждаещи се от помощ, както и за болната й майка и майка -в -law. Тези предизвикателства не само водят до дълги работни дни, но и до нисък доход, което изисква силите на Фахима до краен предел и извън него. Според tagesspiegel, това е дели на antidepressants.

Ситуацията на Фахима Абд Ел Баки не е уникална. Много грижовни роднини в Германия са изправени пред подобна тежест. Тези медицински сестри често трябва да се справят с фактори на психологически и физически стрес. bund.de подчертава, че е важно да се разработят стратегии за справяне със стреса. Промяната на перспективата може да бъде подкрепяща тук. Може да бъде полезно да се поставите в позицията на тези, които се нуждаят от грижи: въпроси от рода на "Какво ще ми трябва, ако бях жаден и не можех да го изразя?" Насърчаване на разбирането и работата помежду си.

стратегии за справяне за медицински сестри

Препоръчителните стратегии включват използването на приятелства за получаване на подкрепа, както и редовни физически дейности, които насърчават психологическото и физическото здраве. Обменът за стресови преживявания в социалните кръгове може да се облекчи. В допълнение, техниките за релаксация трябва да се научат и интегрират в ежедневието, за да се противодейства на стреса. Ученето на дихателни упражнения, вниманието и броенето от 10 до 0 предлагат методи за успокояване в остри кризисни ситуации.

Covid-19 пандемията допълнително изостря напреженията в системата на здравеопазването. Numerous studies, so reports PMC , show that the workload of nursing staff, especially in clinics and long -term care facilities, has increased significantly since the beginning of the pandemic. Emotional requirements and stress are widespread, which illustrates the need for effective coping strategies and improved working условия

Анализът на психосоциалното натоварване и разработването на превантивни мерки са от решаващо значение за подобряването на жизнената ситуация на медицинските сестри. В този контекст е важно да се вземе предвид както социалния, така и емоционалния стрес, за да се подкрепи дългосрочното психично здраве на хора като Фахима Абд Ел Баки.