Fahima Abd El Baki: Hvor længe stopper overbelastningen af ​​pleje?

Fahima Abd El Baki: Hvor længe stopper overbelastningen af ​​pleje?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 år gammel, er i supermarkedet og kalder sin mor med sin demens. Hun leder efter våde aftørringer og tænker på sin næste lægeudnævnelse. Pludselig reagerer hendes ben ikke længere, og hun mister bevidstheden. Når hun vågner op i charitéen, diagnosticeres et slagtilfælde i hende. Hendes hverdag er kendetegnet ved pleje af hendes tre børn med behov for hjælp såvel som hendes syge mor og mor -i -law. Disse udfordringer fører ikke kun til lange arbejdsdage, men også til en lav indkomst, der kræver Fahimas styrker til grænsen og videre. I henhold til Tagespiegel, er det afhængigt af antidepressede

Situationen for Fahima Abd El Baki er ikke unik. Mange omsorgsfulde slægtninge i Tyskland står over for en lignende byrde. Disse sygeplejersker er ofte nødt til at beskæftige sig med psykologiske og fysiske stressfaktorer. bund.de understreger, at det er vigtigt at udvikle strategier til at klare stress. En ændring af perspektiv kan være støttende her. Det kan være nyttigt at sætte dig selv i positionen for dem, der har behov for pleje: spørgsmål som "Hvad ville jeg have brug for, hvis jeg var tørstig og ikke kunne udtrykke det?" Fremme forståelse og håndtering af hinanden.

mestringsstrategier for sygeplejersker

De anbefalede strategier inkluderer brugen af ​​venskaber til at modtage støtte såvel som regelmæssige fysiske aktiviteter, der fremmer psykologisk og fysisk sundhed. Udvekslingen om stressende oplevelser i sociale kredse kan være lettende. Derudover bør teknikker til afslapning læres og integreres i hverdagen for at modvirke stress. At lære åndedrætsøvelser, mindfulness og tælling fra 10 til 0 tilbyder metoder til at berolige sig i akutte krisesituationer.

Covid-19-pandemi har yderligere forværret belastningerne i sundhedsvæsenet. Talrige undersøgelser, så rapporter PMC , viser, at arbejdsbyrden for sygeplejepersonale, især i klinikker og langvarig plejefaciliteter, er øget markant siden begyndelsen af ​​pandemisk. Følelsesemisk krav og stress, der er omfattende, som illustrerer behovene for at imødekomme til at omfavne strategier og forbedrede arbejde.

Analysen af ​​den psykosociale arbejdsbyrde og udviklingen af ​​forebyggende foranstaltninger er afgørende for forbedring af sygeplejers livssituation. I denne sammenhæng er det vigtigt at tage højde for både social og følelsesmæssig stress for at støtte den lange mentale sundhedsmæssige sundhed for mennesker som Fahima Abd El Baki.