Fahima Abd El Baki: Πόσο καιρό σταματά η υπερφόρτωση της φροντίδας;

Fahima Abd El Baki: Πόσο καιρό σταματά η υπερφόρτωση της φροντίδας;

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 ετών, βρίσκεται στο σούπερ μάρκετ και καλεί τη μητέρα της με την άνοια της. Ψάχνει για υγρά μαντηλάκια και σκέφτεται το ραντεβού του επόμενου γιατρού. Ξαφνικά τα πόδια της δεν αντιδρούν πλέον και χάνει τη συνείδηση. Όταν ξυπνάει στο charité, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο διαγιγνώσκεται σε αυτήν. Η καθημερινή της ζωή χαρακτηρίζεται από τη φροντίδα των τριών παιδιών της που χρειάζονται βοήθεια, καθώς και από την άρρωστη μητέρα και τη μητέρα της -in -law. Αυτές οι προκλήσεις όχι μόνο οδηγούν σε μεγάλες εργάσιμες ημέρες, αλλά και σε χαμηλό εισόδημα, το οποίο απαιτεί τις δυνάμεις της Fahima στο όριο και πέραν αυτού. Σύμφωνα με το tagesspiegel, είναι η απαρχαιολόγητη από το αρσενικό.

Η κατάσταση του Fahima Abd El Baki δεν είναι μοναδική. Πολλοί συγγενείς φροντίδας στη Γερμανία αντιμετωπίζουν παρόμοιο βάρος. Αυτές οι νοσοκόμες συχνά πρέπει να αντιμετωπίζουν ψυχολογικούς και φυσικούς παράγοντες στρες. bund.de υπογραμμίζει ότι είναι σημαντικό να αναπτυχθούν στρατηγικές για την αντιμετώπιση του στρες. Μια αλλαγή προοπτικής μπορεί να υποστηρίξει εδώ. Μπορεί να είναι χρήσιμο να βρεθείτε στη θέση εκείνων που χρειάζονται φροντίδα: ερωτήσεις όπως "Τι θα χρειαζόμουν αν ήμουν διψασμένος και δεν μπορούσα να το εκφράσω;" Προωθήστε την κατανόηση και την αντιμετώπιση ο ένας τον άλλον.

Στρατηγικές αντιμετώπισης για νοσηλευτές

Οι συνιστώμενες στρατηγικές περιλαμβάνουν τη χρήση φιλιών για την υποστήριξη, καθώς και τις τακτικές σωματικές δραστηριότητες που προάγουν την ψυχολογική και σωματική υγεία. Η ανταλλαγή για τις αγχωτικές εμπειρίες στους κοινωνικούς κύκλους μπορεί να ανακουφίσει. Επιπλέον, οι τεχνικές χαλάρωσης θα πρέπει να μάθουν και να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή προκειμένου να εξουδετερώσουν το άγχος. Οι ασκήσεις αναπνοής, η προσοχή και η μέτρηση από 10 έως 0 προσφέρουν μεθόδους για την ηρεμία σε οξεία καταστάσεις κρίσης.

Η πανδημία Covid-19 έχει επιδεινώσει περαιτέρω τις τάσεις στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Πολλές μελέτες, έτσι αναφέρουν PMC , δείχνουν ότι ο φόρτος εργασίας του νοσηλευτικού προσωπικού, ειδικά στις κλινικές και στις μακροχρόνιες εγκαταστάσεις φροντίδας, έχει αυξηθεί σημαντικά από την αρχή των pandemical, οι απαιτήσεις και το άγχος είναι ευρύτατα, που δείχνουν την ανάγκη για την απόδοση και την απόστη στρατηγική, τις οποίες είναι οι προϋποθέσεις που είναι από την αρχή και την απόσυρση.

Η ανάλυση του ψυχοκοινωνικού φόρτου εργασίας και η ανάπτυξη προληπτικών μέτρων είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της κατάστασης ζωής των νοσοκόμων. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη τόσο το κοινωνικό όσο και το συναισθηματικό άγχος, προκειμένου να υποστηριχθεί η μακροχρόνια ψυχική υγεία ανθρώπων όπως η Fahima Abd El Baki.