Fahima Abd El Baki: ¿Cuánto tiempo se detiene la sobrecarga de atención?

Fahima Abd El Baki: ¿Cuánto tiempo se detiene la sobrecarga de atención?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, de 38 años, está en el supermercado y llama a su madre con su demencia. Está buscando toallitas húmedas y piensa en su próxima cita con el médico. De repente, sus piernas ya no reaccionan y pierde la conciencia. Cuando se despierta en el Charité, se diagnostica un derrame cerebral. Su vida cotidiana se caracteriza por el cuidado de sus tres hijos que necesitan ayuda, así como su madre y su madre enfermas. Estos desafíos no solo conducen a largos días hábiles, sino también a bajos ingresos, lo que exige las fuerzas de Fahima al límite y más allá. Según Tagesspiegel, es dependiente a AnteDepess.

La situación de Fahima Abd El Baki no es única. Muchos parientes afectuosos en Alemania se enfrentan con una carga similar. Estas enfermeras a menudo tienen que lidiar con factores de estrés psicológico y físico. bund.de enfatiza que es importante desarrollar estrategias para hacer frente al estrés. Un cambio de perspectiva puede apoyar aquí. Puede ser útil ponerse en la posición de los que necesitan atención: preguntas como "¿Qué necesitaría si tuviera sed y no pudiera expresarlo?" Promover la comprensión y tratar entre sí.

Estrategias de afrontamiento para enfermeras

Las estrategias recomendadas incluyen el uso de amistades para recibir apoyo, así como actividades físicas regulares que promueven la salud psicológica y física. El intercambio sobre experiencias estresantes en los círculos sociales puede ser alivio. Además, las técnicas para la relajación deben aprender e integrarse en la vida cotidiana para contrarrestar el estrés. Aprender ejercicios de respiración, atención plena y contando de 10 a 0 ofrece métodos para calmarse en situaciones de crisis agudas.

Covid-19 ha exacerbado aún más el estrés en el sistema de salud. Numerosos estudios, por lo tanto, informa pmc , demuestre que la carga de trabajo del personal de ancianos, especialmente en las clínicas y las cuidados a largo plazo, ha aumentado significativamente desde el comienzo de los requisitos emocionales y el estrés y el estrés, que ilustran las necesidades de las necesidades de las necesidades.

El análisis de la carga de trabajo psicosocial y el desarrollo de medidas preventivas son cruciales para la mejora de la situación de la vida de las enfermeras. En este contexto, es importante tener en cuenta el estrés social y emocional para apoyar la salud mental a largo plazo de personas como Fahima Abd El Baki.