Fahima Abd El Baki: Per quanto tempo si ferma il sovraccarico?

Fahima Abd El Baki: Per quanto tempo si ferma il sovraccarico?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 anni, è nel supermercato e chiama sua madre con la sua demenza. Sta cercando salviettine bagnate e pensa al suo prossimo appuntamento dal medico. All'improvviso le gambe non reagiscono più e perde conoscenza. Quando si sveglia nel charité, viene diagnosticato un ictus. La sua vita di tutti i giorni è caratterizzata dalla cura dei suoi tre figli che necessitano di aiuto, nonché sua madre e madre malata. Queste sfide non solo portano a lunghi giorni lavorativi, ma anche a un reddito basso, che richiede forze di Fahima al limite e oltre. Secondo Tagesspiegel, è dipendente da antidepress.

La situazione di Fahima Abd El Baki non è unica. Molti parenti premurosi in Germania si trovano ad affrontare un onere simile. Queste infermiere devono spesso affrontare fattori di stress psicologico e fisico. bund.de sottolinea che è importante sviluppare strategie per affrontare lo stress. Un cambiamento di prospettiva può essere di supporto qui. Può essere utile metterti nella posizione di coloro che hanno bisogno di cure: domande come "di cosa avrei bisogno se avessi sete e non potessi esprimerlo?" Promuovi la comprensione e il trattare tra loro.

Strategie di coping per gli infermieri

Le strategie raccomandate includono l'uso di amicizie per ricevere supporto, nonché attività fisiche regolari che promuovono la salute psicologica e fisica. Lo scambio di esperienze stressanti nei circoli sociali può essere alleviato. Inoltre, le tecniche per il rilassamento dovrebbero essere apprese e integrate nella vita quotidiana per contrastare lo stress. Apprendimento di esercizi di respirazione, consapevolezza e conteggio da 10 a 0 offrire metodi per calmarsi in situazioni di crisi acuta.

La pandemia di Covid-19 ha ulteriormente esacerbato gli stress nel sistema sanitario. Numerosi studi, quindi rapporti PMC , mostrano che il carico di lavoro del personale infermieristico, in particolare nelle cliniche e nelle cure a lungo termine, sono state aumentate e sono state aumentate le strategie e le strutture di assistenza a lungo termine. condizioni

L'analisi del carico di lavoro psicosociale e lo sviluppo di misure preventive sono cruciali per il miglioramento della situazione della vita degli infermieri. In questo contesto, è importante tenere conto dello stress sia sociale ed emotivo al fine di sostenere la salute mentale a lungo termine di persone come Fahima Abd El Baki.