Fahima Abd El Baki: Cik ilgi aprūpes pārslodze apstājas?

Fahima Abd El Baki: Cik ilgi aprūpes pārslodze apstājas?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 gadus vecs, atrodas lielveikalā un sauc savu māti ar savu demenci. Viņa meklē slapjas salvetes un domā par nākamo ārsta iecelšanu. Pēkšņi viņas kājas vairs nereaģē un viņa zaudē apziņu. Kad viņa pamostas Charité, viņā tiek diagnosticēts insults. Viņas ikdienas dzīvi raksturo trīs bērnu kopšana, kuriem nepieciešama palīdzība, kā arī viņas slimā māte un māte -in -law. Šie izaicinājumi ne tikai noved pie ilgām darba dienām, bet arī ar zemiem ienākumiem, kas prasa Fahimas spēkus līdz robežai un ārpus tās. Saskaņā ar tagesspiegel, tas ir nometīgs.

Fahima Abd El Baki situācija nav unikāla. Daudzi gādīgi radinieki Vācijā saskaras ar līdzīgu slogu. Šīm medmāsām bieži ir jātiek galā ar psiholoģiskā un fiziskā stresa faktoriem. bund.de uzsver, ka ir svarīgi izstrādāt stresa pārvarēšanas stratēģijas. Šeit var atbalstīt perspektīvas maiņa. Var būt noderīgi nostādīt sevi tādu cilvēku stāvoklī: jautājumi, piemēram, "kas man būtu vajadzīgs, ja es būtu izslāpis un nevarētu to izteikt?" Veicināt izpratni un darījumus savā starpā.

Pārvarēšanas stratēģijas medmāsām

Ieteicamās stratēģijas ietver draudzības izmantošanu atbalsta saņemšanai, kā arī regulāras fiziskās aktivitātes, kas veicina psiholoģisko un fizisko veselību. Apmaiņa par stresa pieredzi sociālajās aprindās var būt atvieglota. Turklāt, lai neitralizētu stresu, jāapgūst un jāintegrē relaksācijas paņēmieni. Elpošanas vingrinājumu apgūšana, uzmanība un skaitīšana no 10 līdz 0 piedāvā metodes, kā nomierināt akūtās krīzes situācijās.

CoVID-19 pandēmija ir vēl vairāk saasinājusi stresu veselības aprūpes sistēmā. Daudzi pētījumi, tāpēc ziņojumi PMC , parāda, ka māsu personāla darba slodze, īpaši klīnikās un ilgtermiņa aprūpes iestādēs, ir ievērojami palielinājusies, kas ir piemērota pandēmiskai, un emocijas ir saistītas ar to, ka tie ir nepieciešami, kas ir piemēroti, kas ir efektīvi. apstākļi

Psihosociālās darba slodzes analīze un profilaktisko pasākumu attīstība ir būtiska, lai uzlabotu medmāsu dzīves situāciju. Šajā kontekstā ir svarīgi ņemt vērā gan sociālo, gan emocionālo stresu, lai atbalstītu tādu cilvēku ilgtermiņa garīgo veselību kā Fahima Abd El Baki.