Fahima Abd El Baki: Hoe lang stopt de overbelasting van de zorg?

Fahima Abd El Baki: Hoe lang stopt de overbelasting van de zorg?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 jaar oud, is in de supermarkt en noemt haar moeder met haar dementie. Ze is op zoek naar natte doekjes en denkt aan de afspraak van haar volgende arts. Plots reageren haar benen niet langer en verliest ze bewustzijn. Wanneer ze wakker wordt in het charité, wordt een slag gediagnosticeerd in haar. Haar dagelijkse leven wordt gekenmerkt door de zorg voor haar drie kinderen die hulp nodig hebben, evenals haar zieke moeder en moeder -in -law. Deze uitdagingen leiden niet alleen tot lange werkdagen, maar ook tot een laag inkomen, dat de strijdkrachten van Fahima tot het limiet en daarna vereist. According to Tagesspiegel, it is dependent on antidepressants to master.

De situatie van Fahima Abd El Baki is niet uniek. Veel zorgzame familieleden in Duitsland worden geconfronteerd met een vergelijkbare last. Deze verpleegkundigen hebben vaak te maken met psychologische en fysieke stressfactoren. bund.de benadrukt dat het belangrijk is om strategieën te ontwikkelen voor het omgaan met stress. Een verandering van perspectief kan hier ondersteunend zijn. Het kan nuttig zijn om jezelf in de positie te brengen van degenen die zorg nodig hebben: vragen als "wat zou ik nodig hebben als ik dorst had en het niet zou kunnen uitdrukken?" Bevordering van begrip en omgaan met elkaar.

coping -strategieën voor verpleegkundigen

De aanbevolen strategieën omvatten het gebruik van vriendschappen om ondersteuning te krijgen, evenals regelmatige fysieke activiteiten die psychologische en lichamelijke gezondheid bevorderen. De uitwisseling over stressvolle ervaringen in sociale kringen kan verlichten. Bovendien moeten technieken voor ontspanning worden geleerd en geïntegreerd in het dagelijks leven om stress tegen te gaan. Leren ademhalingsoefeningen, mindfulness en tellen van 10 tot 0 bieden methoden voor het kalmeren van acute crisissituaties.

Covid-19 pandemie heeft de stress in het gezondheidszorgsysteem verder verergerd. Talrijke studies, dus rapporten PMC , tonen aan dat de werklast van verpleegkundigen, vooral in klinieken en ingewikkelde werkomstandigheden en ingevoegde werkomstandigheden en een ingewikkelde werkomstandigheden is.

De analyse van de psychosociale werklast en de ontwikkeling van preventieve maatregelen zijn cruciaal voor de verbetering van de levenssituatie van verpleegkundigen. In deze context is het belangrijk om rekening te houden met zowel sociale als emotionele stress om de geestelijke gezondheid van de lange termijn van mensen zoals Fahima Abd El Baki te ondersteunen.