Fahima Abd El Baki: Jak długo zatrzymuje się przeciążenie opieki?

Fahima Abd El Baki: Jak długo zatrzymuje się przeciążenie opieki?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 lat, jest w supermarkecie i dzwoni do matki z demencją. Szuka mokrych chusteczek i myśli o wizycie następnego lekarza. Nagle jej nogi już nie reagują i traci przytomność. Kiedy budzi się w Charité, zdiagnozowano w niej udar. Jej codzienne życie charakteryzuje się opieką jej trojga dzieci potrzebujących pomocy, a także jej chorej matki i matki -wlaw. Wyzwania te prowadzą nie tylko do długich dni roboczych, ale także do niskich dochodów, co wymaga sił Fahimy do granicowania i nie tylko. Według

Sytuacja Fahima Abd El Baki nie jest wyjątkowa. Wielu troskliwych krewnych w Niemczech ma podobne obciążenie. Pielęgniarki te często mają do czynienia z czynnikami stresu psychicznego i fizycznego. bund.de podkreśla, że ​​ważne jest opracowanie strategii radzenia sobie ze stresem. Zmiana perspektywy może być tutaj wspierająca. Pomocne może być postawienie się w pozycji potrzebujących opieki: Pytania takie jak „Czego bym potrzebował, gdybym był spragniony i nie mógł tego wyrazić?” Promuj zrozumienie i radzenie sobie ze sobą.

Strategie radzenia sobie z pielęgniarkami

Zalecane strategie obejmują stosowanie przyjaźni w celu uzyskania wsparcia, a także regularne działania fizyczne promujące zdrowie psychiczne i fizyczne. Wymiana stresujących doświadczeń w kręgach społecznych może się złagodzić. Ponadto należy nauczyć się i zintegrować techniki relaksu i zintegrowane z życiem codziennym w celu przeciwdziałania stresowi. Uczenie się ćwiczeń oddechowych, uważność i liczenie od 10 do 0 oferują metody uspokojenia w ostrych sytuacjach kryzysowych.

Pandemic Covid-19 jeszcze zaostrzył stres w systemie opieki zdrowotnej. Liczne badania, więc donosi pmc , pokazują, że obciążenie pracą pielęgniarstwa, szczególnie w klinikach i długoterminowej opiece, wzrosło znacząco od początku pandemic.

Analiza obciążenia psychospołecznego i rozwój środków zapobiegawczych ma kluczowe znaczenie dla poprawy sytuacji życiowej pielęgniarek. W tym kontekście ważne jest, aby wziąć pod uwagę stres społeczny i emocjonalny, aby wesprzeć długoterminowe zdrowie psychiczne ludzi takich jak Fahima Abd El Baki.