Fahima Abd El Baki: Ako dlho zastaví preťaženie starostlivosti?

Fahima Abd El Baki: Ako dlho zastaví preťaženie starostlivosti?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 rokov, je v supermarkete a volá svoju matku svojou demenciou. Hľadá mokré obrúsky a premýšľa o vymenovaní svojho ďalšieho lekára. Zrazu jej nohy už nereagujú a ona stráca vedomie. Keď sa prebudí v Charite, v nej je diagnostikovaná mozgová príhoda. Jej každodenný život sa vyznačuje starostlivosťou o jej tri deti, ktoré potrebujú pomoc, ako aj jej chorú matku a matku. Tieto výzvy vedú nielen k dlhým pracovným dňom, ale aj k nízkym príjmom, ktorý vyžaduje Fahime sily na hranicu a neskôr. Podľa tagesspiegel, je to závislé na antidepressans do antidepresss do antidepresss do antidepresss do Master.

Situácia Fahima Abd El Baki nie je jedinečná. Mnoho starostlivých príbuzných v Nemecku čelí podobnému zaťaženiu. Tieto sestry sa často musia zaoberať psychologickými a fyzickými stresovými faktormi. bund.de zdôrazňuje, že je dôležité vyvinúť stratégie na zvládanie stresu. Môže tu podporovať zmenu perspektívy. Môže byť užitočné zaradiť sa do pozície tých, ktorí potrebujú starostlivosť: otázky ako „Čo by som potreboval, keby som bol smädný a nemohol som to vyjadriť?“ Podporujte vzájomné porozumenie a riešenie.

Stratégie zvládania sestier

Odporúčané stratégie zahŕňajú použitie priateľstiev na získanie podpory, ako aj pravidelné fyzické aktivity, ktoré podporujú psychologické a fyzické zdravie. Výmena za stresujúce skúsenosti v sociálnych kruhoch sa môže zmierniť. Okrem toho by sa mali učiť a integrovať do každodenného života techniky relaxácie, aby sa vyskytla stres. Učenie dýchacích cvičení, všímavosť a počítanie od 10 do 0 ponúkajú metódy upokojenia v akútnej krízovej situácii.

Pandémia Covid-19 ďalej zhoršila stres v systéme zdravotnej starostlivosti. Početné štúdie, takže správy PMC , ukazujú, že pracovné zaťaženie ošetrovateľských pracovníkov, najmä v klinike a zlepšovaní, sa výrazne zvýšilo a zlepšuje sa v prípade, že sa zvyšujú stratégie na klinike a na zlepšovaní sa v oblasti kvality a na zlepšovanie. Pracovné podmienky.

Analýza psychosociálneho pracovného zaťaženia a vývoj preventívnych opatrení sú rozhodujúce pre zlepšenie životnej situácie sestier. V tejto súvislosti je dôležité vziať do úvahy sociálny aj emocionálny stres, aby sa podporilo dlhodobé duševné zdravie ľudí ako Fahima Abd El Baki.