Fahima Abd El Baki: Hur länge slutar vårdöverbelastningen?

Fahima Abd El Baki: Hur länge slutar vårdöverbelastningen?

Charité, Berlin, Deutschland - Fahima Abd El Baki, 38 år gammal, är i stormarknaden och kallar sin mamma med sin demens. Hon letar efter våta våtservetter och tänker på sin nästa läkares möte. Plötsligt reagerar hennes ben inte längre och hon tappar medvetandet. När hon vaknar i Charité diagnostiseras en stroke i henne. Hennes vardag kännetecknas av vård av hennes tre barn i behov av hjälp såväl som hennes sjuka mamma och mamma -in -law. Dessa utmaningar leder inte bara till långa arbetsdagar utan också till en låg inkomst, vilket kräver Fahimas styrkor till gränsen och därefter. Enligt Tagesspiegel, itesidents beroenente onide-master till mastermaster till mastermästare till mastermaster till mastermästare.

Situationen för Fahima Abd El Baki är inte unik. Många vårdande släktingar i Tyskland står inför en liknande börda. Dessa sjuksköterskor måste ofta hantera psykologiska och fysiska stressfaktorer. bund.de betonar att det är viktigt att utveckla strategier för att hantera stress. En förändring av perspektiv kan vara stödjande här. Det kan vara till hjälp att sätta dig själv i positionen för de som behöver vård: frågor som "Vad skulle jag behöva om jag var törstig och inte kunde uttrycka det?" Främja förståelse och hantera varandra.

Coping Strategies for Nurses

De rekommenderade strategierna inkluderar användning av vänskap för att få stöd, liksom regelbundna fysiska aktiviteter som främjar psykologisk och fysisk hälsa. Utbytet om stressande upplevelser i sociala kretsar kan vara lättande. Dessutom bör tekniker för avkoppling läras och integreras i vardagen för att motverka stress. Lärande andningsövningar, mindfulness och räkning från 10 till 0 erbjuder metoder för att lugna ner i akuta krissituationer.

covid-19-pandemin har ytterligare förvärrat spänningarna i sjukvårdssystemet. Många studier, så rapporter PMC , visar att arbetsbelastningen för sjuksköterskan, särskilt i kliniker och långvariga vårdinrättningar, har ökat avsevärt sedan början av pandemiska kraven och stressen är stressiga, som är utgå till de första de villiga strategierna.

Analysen av den psykosociala arbetsbelastningen och utvecklingen av förebyggande åtgärder är avgörande för förbättringen av livssituationen för sjuksköterskor. I detta sammanhang är det viktigt att ta hänsyn till både social och emotionell stress för att stödja den långsiktiga mentala hälsan hos människor som Fahima Abd El Baki.