Μελετώντας υγιεινά - Προωθήσεις και συμβουλές για τους φοιτητές της Βαϊμάρης!

Μελετώντας υγιεινά - Προωθήσεις και συμβουλές για τους φοιτητές της Βαϊμάρης!

Geschwister-Scholl-Str. 8a, 99423 Weimar, Deutschland - Στις 5 Ιουνίου 2025, η Ημέρα Οικογένειας και Υγείας πραγματοποιείται στο Πανεπιστήμιο Bauhaus Weimar, το οποίο προσφέρει πολλές προσφορές για τη βελτίωση της υγείας των φοιτητών, των διδακτορικών φοιτητών και των υπαλλήλων. Το πρόγραμμα κυμαίνεται από ενημερωτικές παρορμήσεις έως σωματικές δραστηριότητες και αποσκοπεί στην προώθηση της ψυχικής και σωματικής υγείας των συμμετεχόντων. Με εξαίρεση τις δοκιμές ταχύτητας HIV και STI, τα διάφορα συμβάντα απαιτούν προηγούμενη εγγραφή.

Τα κυριώτερα σημεία για τους μαθητές είναι το φόρουμ ανταλλαγής "μελετώντας διανοητικά", το οποίο αρχίζει στις 12.30 μ.μ. με τον Falk Schuster στο κεντρικό κτίριο. Εδώ οι μαθητές μπορούν να συζητήσουν τις εμπειρίες και τις προκλήσεις τους στη μελέτη. Συμπληρωματικά online γεγονότα ώθησης, όπως η "εκμάθηση και προετοιμασία των εξετάσεων" και "με περισσότερη ηρεμία μέσω της εξέτασης", προσφέρουν πολύτιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους και της αποφυγής. Σύμφωνα με το Έκθεση για την υγεία 2023 , η αντίληψη του άγχους έχει επιβραδύνει σημαντικά, με την ποσοστό αυτών που αισθάνονται συχνά με αιώνα από 23% Η πίεση των εξετάσεων και οι οικονομικές ανησυχίες συγκαταλέγονται στους κύριους παράγοντες άγχους.

Ένα ευρύ φάσμα προώθησης υγείας

Υπάρχουν επίσης ειδικές προσφορές για διδακτορικούς φοιτητές όπως το γεγονός "υγιής διδακτορικό", το οποίο πραγματοποιείται online στις 12.30 μ.μ. Οι εργαζόμενοι μπορούν να προσβλέπουν σε χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως η γέλια γιόγκα και η λειτουργική γυμναστική, η οποία θα πρέπει να συμβάλλει στη μείωση του στρες. Θα πρέπει να τονιστεί ότι οι περισσότερες δραστηριότητες προσφέρονται στα γερμανικά, σύμφωνα με την οποία είναι διαθέσιμη η αγγλική υποστήριξη εάν είναι απαραίτητο.

Η Ημέρα Υγείας στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των προκλήσεων με τις οποίες αντιμετωπίζουν οι μαθητές. Εκτός από τα γεγονότα, υπάρχουν πολλές προσφορές προβολής που περιλαμβάνουν αναλύσεις ύπνου και δοκιμές στρες καρδιο, για παράδειγμα. Αυτές οι προσφορές αποτελούν άμεση αντίδραση στα αυξανόμενα βάρη υγείας, τα οποία ενισχύονται από την Corona Apandemy και μια αυξανόμενη ψηφιακή μορφή διδασκαλίας. Ως gesund-und-erholt.de , ένα σημαντικό ποσοστό των μαθητών που υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές, ενώ πολλοί από αυτούς δυσκολεύονται να λάβουν προσφορές.

Προκειμένου να προωθηθεί η ψυχική υγεία, είναι απαραίτητες αποτελεσματικές λύσεις όπως οι εκστρατείες αναγνώρισης και η επέκταση των συμβουλευτικών υπηρεσιών. Μέτρα όπως οι αθλητικές δραστηριότητες, τα μαθήματα μείωσης του στρες και η ανταλλαγή ομάδων υποστήριξης από ομοτίμους θα μπορούσαν να συμβάλουν αποφασιστικά στη βελτίωση της ευημερίας των μαθητών. Η Ημέρα της Οικογένειας και της Υγείας στο Πανεπιστήμιο Bauhaus Weimar είναι ένα βήμα προς αυτή την κατεύθυνση και φέρνει τους ανθρώπους μαζί για να ανταλλάξουν ιδέες για την υγεία και την ευημερία και να βρουν λύσεις μαζί.

Περισσότερες πληροφορίες και λεπτομέρειες σχετικά με τα γεγονότα μπορούν να βρεθούν στο wexiMar . Τα πανεπιστήμια πρέπει να επεκτείνουν περαιτέρω τις φιλικές προς τις φοιτητές προσφορές προκειμένου να ανταποκριθούν στην ανάγκη βελτίωσης στους τομείς της ψυχικής υγείας, της διαχείρισης του χρόνου και του αθλητισμού.