Estudiar saludables: ¡promociones y consejos para estudiantes de Weimar!

Estudiar saludables: ¡promociones y consejos para estudiantes de Weimar!

Geschwister-Scholl-Str. 8a, 99423 Weimar, Deutschland - El 5 de junio de 2025, el Día de la Familia y la Salud se lleva a cabo en la Universidad de Bauhaus Weimar, que ofrece numerosas ofertas para mejorar la salud de los estudiantes, los estudiantes de doctorado y los empleados. El programa abarca desde impulsos informativos hasta actividades físicas y tiene como objetivo promover la salud mental y física de los participantes. Con la excepción de las pruebas de velocidad de VIH y STI, los diversos eventos requieren un registro previo.

Lo más destacado para los estudiantes es el Foro de Exchange "Estudiar mentalmente", que comienza a las 12.30 p.m. con Falk Schuster en el edificio principal. Aquí los estudiantes pueden discutir sus experiencias y desafíos en el estudio. Los eventos de impulso en línea complementarios, como "aprendizaje y preparación del examen" y "con más serenidad a través del examen", ofrecen valiosos consejos para hacer frente al estrés y la evitación. De acuerdo con Informe de salud 2023 , la percepción del estrés ha deteriorado significativamente, con la proporción de los que se sienten con frecuencia por el 21%. La presión del examen y las preocupaciones financieras se encuentran entre los principales factores de estrés.

Una amplia gama de promociones de salud

También hay ofertas especiales para estudiantes de doctorado como el evento "Doctorado saludable", que tiene lugar en línea a las 12.30 p.m. Los empleados pueden esperar actividades relajantes como el yoga risueño y la gimnasia funcional, lo que debería contribuir a reducir el estrés. Debe enfatizarse que la mayoría de las actividades se ofrecen en alemán, por lo que el apoyo en inglés está disponible si es necesario.

El Día de la Salud tiene como objetivo crear conciencia sobre los desafíos con los que enfrentan los estudiantes. Además de los eventos, hay numerosas ofertas de detección que incluyen análisis de sueño y pruebas de estrés cardiovascular, por ejemplo. Estas ofertas son una reacción directa a las crecientes cargas de salud, que están reforzadas por la apandemia de Corona y una creciente forma digital de enseñanza. AS gesund-unh-erholt.de , una proporción significativa de estudiantes que sufren de trastornos mentales, mientras que muchos de ellos tienen dificultades para aprovechar las ofertas de apoyo.

Para promover la salud mental, son necesarias soluciones efectivas como campañas de reconocimiento y la expansión de los servicios de asesoramiento. Las medidas como las actividades deportivas, los cursos de reducción de estrés y el intercambio en grupos de apoyo entre pares podrían hacer una contribución decisiva para mejorar el bienestar de los estudiantes. El Día de la Familia y la Salud en la Universidad de Bauhaus Weimar es un paso en esta dirección y reúne a las personas para intercambiar ideas sobre salud y bienestar y encontrar soluciones juntas.

Más información y detalles sobre los eventos se pueden encontrar en Sitio web Weimar . Las universidades tienen que expandir aún más las ofertas amigables para el estudiante para responder a la necesidad de mejorar las áreas de salud mental, gestión del tiempo y deporte.