Estudando saudáveis ​​- promoções e dicas para estudantes de Weimar!

Estudando saudáveis ​​- promoções e dicas para estudantes de Weimar!

Os destaques para os alunos são o fórum de intercâmbio "estudando mentalmente", que começa às 12h30. com Falk Schuster no edifício principal. Aqui, os alunos podem discutir suas experiências e desafios no estudo. Eventos suplementares de impulso on -line, como "aprendizado e preparação para exames" e "com mais serenidade através do exame", oferecem dicas valiosas para lidar com o estresse e a evitação. According to the Health Report 2023 , stress perception has deteriorated significantly, with the proportion of those who feel frequently stressed by 23% has increased to 44%. A pressão dos exames e as preocupações financeiras estão entre os principais fatores de estresse.

Uma ampla gama de promoção da saúde

Também existem ofertas especiais para estudantes de doutorado como o evento "PhD saudável", que acontece online às 12h30. Os funcionários podem esperar atividades relaxantes, como rir de ioga e ginástica funcional, o que deve contribuir para reduzir o estresse. Deve -se enfatizar que a maioria das atividades é oferecida em alemão, pelo qual o suporte em inglês está disponível, se necessário.

O Dia da Saúde tem como objetivo aumentar a conscientização dos desafios com os quais os alunos se deparam. Além dos eventos, existem inúmeras ofertas de triagem que incluem análises do sono e testes de estresse cardio, por exemplo. Essas ofertas são uma reação direta aos crescentes encargos de saúde, que são reforçados pela Corona Apandemy e uma crescente forma digital de ensino. Como geesund- und-erholt.de A proporção significativa de estudantes sofre de distúrbios mentais, sem que muitos tiverem muitos, com muitos tempos, com mais de que há mais que se esforçam, com os que se destacam.

Para promover a saúde mental, são necessárias soluções eficazes, como campanhas de reconhecimento e expansão de serviços de consultoria. Medidas como atividades esportivas, cursos de redução de estresse e troca em grupos de apoio a pares podem dar uma contribuição decisiva para melhorar o bem-estar dos alunos. O Dia da Família e Saúde na Universidade de Bauhaus Weimar é um passo nessa direção e une as pessoas para trocar idéias sobre saúde e bem-estar e encontrar soluções.

Mais informações e detalhes sobre os eventos podem ser encontrados no shiteronsbuero/familien-und-gesund-2025/25252525/2525/202525/2525/2525.> As universidades precisam expandir ainda mais as ofertas amigas do aluno, a fim de responder à necessidade de melhoria nas áreas de saúde mental, gerenciamento de tempo e esporte.