Тревожно проучване: Дигиталните медии застрашават младите хора в дългосрочен план!

Тревожно проучване: Дигиталните медии застрашават младите хора в дългосрочен план!

В днешния дигитален свят смартфоните и социалните медии са станали неразделна част от ежедневието. Особено младите хора са се хвърлили изцяло във виртуалната реалност. Според скорошен Проучване на Пощенска банка Младите хора на възраст между 16 и 18 години вече прекарват около десет часа на ден онлайн – това е с час и половина повече, отколкото през 2023 г. Това тревожно развитие носи със себе си значителни рискове за физическото и психическото здраве, както стана ясно от известния изследовател на мозъка проф. Манфред Шпицер в лекция в Щралзунд.

Spitzer предупреждава за опасностите от прекомерното използване на медиите и говори за предстояща „дигитална деменция“. Той вярва, че в дигиталния свят липсва повторение, контекст и уместност, които са от решаващо значение за ефективното обучение. Проучване на Каролинския институт потвърди опасенията му: дигиталните медии в класната стая не насърчават ученето, както той обясни. Spitzer също така вижда подкрепата за забраната на мобилните телефони в училищата в Хесен, която влиза в сила през август, като необходима - но той критикува липсата на информация за последствията от потреблението на медиите.

Рискове за здравето от цифровите медии

Проучванията показват, че значителна част от младите хора, около всеки четвърти, показват признаци на пристрастяване към мобилния телефон. Проф. Спицър изброи няколко негативни ефекта от използването на мобилни телефони: лоша стойка, късогледство, повишено кръвно налягане и увреждания в когнитивната, емоционалната и лингвистичната интелигентност. Загрижени родители съобщават за трудности при контролирането на медийното потребление от децата им. Министерството на образованието също реагира на това и препоръчва мобилните телефони да бъдат максимално изключени от първи до девети клас.

Освен това разследване описва Жизнен регион, че екстремното използване на дигитални медии не само засяга ученето, но може също да причини психологически и физически проблеми при младите хора. Децата и юношите са по-засегнати от депресия, тревожни разстройства, нарушения на съня и дефицит на вниманието. Всичко това често е резултат от постоянно сравняване с други в социалните медии, кибертормоз и сензорно претоварване от цифрово съдържание.

Едно поколение в капан онлайн

По отношение на социалното въздействие, проучване на СЗО показва, че 11% от младите хора проявяват проблемно поведение, когато използват социални медии. По-високият процент проблеми сред момичетата е особено забележим: те изразяват чувствата и отношенията си повече чрез социалните медии, докато 36% от младите хора казват, че са постоянно онлайн. Това също има отрицателни ефекти, включително липса на сън и намалено социално взаимодействие. Д-р Ханс Хенри П. Клуге от СЗО подчертава необходимостта от укрепване на медийната грамотност сред младите хора в училищата и семействата.

Препоръките за превенция са ясни: медийното време за по-малките деца трябва да бъде ограничено до максимум един час на ден, активното медийно образование от родителите е от съществено значение, а цифровите почивки и времето офлайн трябва да се насърчават. Време е да повишим осведомеността за опасностите на дигиталния свят и да ни насърчим да предприемем активни противодействия.

Събитието в Щралзунд, на което присъстваха учители, лекари и различни асоциации за подкрепа, показва, че темата има широка подкрепа в обществото. Необходими са съвместни усилия за защита на младите хора от потенциалните последици от прекомерното използване на медиите и за създаване на здравословна цифрова среда.