Alarmerende undersøgelse: Digitale medier bringer unge mennesker i fare på lang sigt!

Alarmerende undersøgelse: Digitale medier bringer unge mennesker i fare på lang sigt!

I dagens digitale verden er smartphones og sociale medier blevet en integreret del af hverdagen. Især unge mennesker har kastet sig helt ud i virtual reality. Ifølge en nylig Postbank undersøgelse Unge mellem 16 og 18 år bruger allerede omkring ti timer om dagen på nettet – det er halvanden time mere end i 2023. Denne alarmerende udvikling medfører betydelige risici for det fysiske og mentale helbred, som den anerkendte hjerneforsker prof. Manfred Spitzer gjorde klart i et foredrag i Stralsund.

Spitzer advarer om farerne ved overdreven mediebrug og taler om en forestående "digital demens". Han mener, at den digitale verden mangler gentagelse, kontekst og relevans, som er afgørende for effektiv læring. En undersøgelse fra Karolinska Institutet bekræftede hans bekymringer: digitale medier i klasseværelset fremmer ikke læring, som han forklarede. Spitzer ser også støtte til mobiltelefonforbuddet i hessiske skoler, der træder i kraft i august, som nødvendigt – men han kritiserer manglende information om konsekvenserne af medieforbrug.

Sundhedsrisici fra digitale medier

Undersøgelser viser, at en betydelig del af de unge, omkring hver fjerde, viser tegn på mobiltelefonafhængighed. Prof. Spitzer nævnte flere negative virkninger af mobiltelefonbrug: dårlig kropsholdning, nærsynethed, forhøjet blodtryk og svækkelse af kognitiv, følelsesmæssig og sproglig intelligens. Bekymrede forældre rapporterer om vanskeligheder med at kontrollere deres børns medieforbrug. Det har Undervisningsministeriet også reageret på og anbefaler, at mobiltelefoner udelades mest muligt i et til niende klassetrin.

Desuden beskriver en undersøgelse Vital region, at ekstrem brug af digitale medier ikke kun påvirker indlæringen, men også kan give psykiske og fysiske problemer hos unge. Børn og unge er mere ramt af depression, angstlidelser, søvnforstyrrelser og opmærksomhedsforstyrrelser. Alt dette skyldes ofte konstant sammenligning med andre på sociale medier, cybermobning og sensorisk overbelastning fra digitalt indhold.

En generation fanget online

Med hensyn til social påvirkning viser en WHO-undersøgelse, at 11 % af de unge udviser problematisk adfærd, når de bruger sociale medier. Den højere problemrate blandt piger er især mærkbar: De udtrykker deres følelser og forhold mere via sociale medier, mens 36 % af de unge siger, at de konstant er online. Dette har også negative effekter, herunder mangel på søvn og nedsat social interaktion. Dr. Hans Henri P. Kluge fra WHO understreger behovet for at styrke mediekendskab blandt unge i skoler og familier.

Anbefalingerne til forebyggelse er klare: Medietid for yngre børn bør begrænses til maksimalt en time om dagen, aktiv medieundervisning af forældre er afgørende, og digitale pauser og offlinetid bør tilskyndes. Det er på tide at øge bevidstheden om farerne ved den digitale verden og tilskynde os til at tage aktive modforanstaltninger.

Arrangementet i Stralsund, hvor lærere, læger og forskellige støtteforeninger deltog, viser, at emnet har bred opbakning i samfundet. Der er behov for en fælles indsats for at beskytte unge mod de potentielle konsekvenser af overdreven mediebrug og for at skabe et sundt digitalt miljø.