Ανησυχητική μελέτη: Τα ψηφιακά μέσα θέτουν σε κίνδυνο τους νέους μακροπρόθεσμα!

Ανησυχητική μελέτη: Τα ψηφιακά μέσα θέτουν σε κίνδυνο τους νέους μακροπρόθεσμα!

Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, τα smartphone και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής. Ειδικά οι νέοι έχουν ριχτεί εντελώς στην εικονική πραγματικότητα. Σύμφωνα με πρόσφατο Ταχυδρομική μελέτη Οι νέοι μεταξύ 16 και 18 ετών περνούν ήδη περίπου δέκα ώρες την ημέρα στο Διαδίκτυο - δηλαδή μιάμιση ώρα περισσότερες από το 2023. Αυτή η ανησυχητική εξέλιξη συνεπάγεται σημαντικούς κινδύνους για τη σωματική και ψυχική υγεία, όπως κατέστησε σαφές ο διάσημος ερευνητής του εγκεφάλου Καθ. Manfred Spitzer σε μια διάλεξη στο Stralsund.

Ο Spitzer προειδοποιεί για τους κινδύνους της υπερβολικής χρήσης των μέσων ενημέρωσης και κάνει λόγο για μια επικείμενη «ψηφιακή άνοια». Πιστεύει ότι στον ψηφιακό κόσμο λείπει η επανάληψη, το πλαίσιο και η συνάφεια, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική μάθηση. Μια μελέτη του Ινστιτούτου Karolinska επιβεβαίωσε τις ανησυχίες του: τα ψηφιακά μέσα στην τάξη δεν προάγουν τη μάθηση, όπως εξήγησε. Ο Spitzer βλέπει επίσης ως απαραίτητη υποστήριξη για την απαγόρευση των κινητών τηλεφώνων στα σχολεία της Έσσης, η οποία τίθεται σε ισχύ τον Αύγουστο - αλλά επικρίνει την έλλειψη ενημέρωσης σχετικά με τις συνέπειες της κατανάλωσης των μέσων ενημέρωσης.

Κίνδυνοι για την υγεία από τα ψηφιακά μέσα

Μελέτες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό των νέων, περίπου ένας στους τέσσερις, εμφανίζει σημάδια εθισμού στα κινητά. Ο καθηγητής Spitzer απαρίθμησε αρκετές αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης κινητού τηλεφώνου: κακή στάση του σώματος, μυωπία, αυξημένη αρτηριακή πίεση και βλάβες στη γνωστική, συναισθηματική και γλωσσική νοημοσύνη. Οι ανήσυχοι γονείς αναφέρουν δυσκολίες στον έλεγχο της κατανάλωσης των μέσων ενημέρωσης των παιδιών τους. Σε αυτό αντέδρασε και το Υπουργείο Παιδείας και συνιστά να παραμείνουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα κινητά τηλέφωνα από την πρώτη έως την ένατη τάξη.

Επιπλέον, μια έρευνα περιγράφει Ζωτική περιοχή, ότι η ακραία χρήση ψηφιακών μέσων όχι μόνο επηρεάζει τη μάθηση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα στους νέους. Τα παιδιά και οι έφηβοι επηρεάζονται περισσότερο από κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές ύπνου και ελλείμματα προσοχής. Όλα αυτά συχνά προκύπτουν από τη συνεχή σύγκριση με άλλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τον διαδικτυακό εκφοβισμό και την αισθητηριακή υπερφόρτωση από ψηφιακό περιεχόμενο.

Μια γενιά παγιδευμένη στο διαδίκτυο

Όσον αφορά τον κοινωνικό αντίκτυπο, μια μελέτη του ΠΟΥ δείχνει ότι το 11% των νέων εκδηλώνουν προβληματική συμπεριφορά όταν χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το υψηλότερο ποσοστό προβλημάτων μεταξύ των κοριτσιών είναι ιδιαίτερα αισθητό: εκφράζουν τα συναισθήματά τους και τις σχέσεις τους περισσότερο μέσω των social media, ενώ το 36% των νέων δηλώνει ότι είναι συνεχώς στο διαδίκτυο. Αυτό έχει επίσης αρνητικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης ύπνου και της μειωμένης κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Ο Δρ Hans Henri P. Kluge από τον ΠΟΥ τονίζει την ανάγκη ενίσχυσης της παιδείας στα μέσα επικοινωνίας μεταξύ των νέων στα σχολεία και τις οικογένειες.

Οι συστάσεις για την πρόληψη είναι σαφείς: ο χρόνος των μέσων ενημέρωσης για τα μικρότερα παιδιά θα πρέπει να περιορίζεται το πολύ σε μία ώρα την ημέρα, η ενεργή εκπαίδευση στα μέσα από τους γονείς είναι απαραίτητη και τα ψηφιακά διαλείμματα και ο χρόνος εκτός σύνδεσης θα πρέπει να ενθαρρύνονται. Είναι καιρός να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση για τους κινδύνους του ψηφιακού κόσμου και να μας ενθαρρύνουμε να λάβουμε ενεργά αντίμετρα.

Η εκδήλωση στο Stralsund, στην οποία συμμετείχαν εκπαιδευτικοί, γιατροί και διάφοροι σύλλογοι υποστήριξης, δείχνει ότι το θέμα έχει ευρεία υποστήριξη στην κοινωνία. Απαιτούνται κοινές προσπάθειες για την προστασία της νεολαίας από τις πιθανές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης των μέσων ενημέρωσης και για τη δημιουργία ενός υγιούς ψηφιακού περιβάλλοντος.