Satraucošs pētījums: digitālie mediji apdraud jauniešus ilgtermiņā!

Satraucošs pētījums: digitālie mediji apdraud jauniešus ilgtermiņā!

Mūsdienu digitālajā pasaulē viedtālruņi un sociālie mediji ir kļuvuši par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Īpaši jaunieši ir pilnībā iemetuši virtuālajā realitātē. Saskaņā ar neseno Pasta bankas pētījums Jaunieši vecumā no 16 līdz 18 gadiem jau tagad tiešsaistē pavada apmēram desmit stundas dienā — tas ir par pusotru stundu vairāk nekā 2023. gadā. Šī satraucošā attīstība rada ievērojamus riskus fiziskajai un garīgajai veselībai, kā to skaidri norādīja slavenais smadzeņu pētnieks prof. Manfreds Špicers lekcijā Štrālzundā.

Špicers brīdina par pārmērīgas mediju lietošanas briesmām un runā par gaidāmo "digitālo demenci". Viņš uzskata, ka digitālajā pasaulē trūkst atkārtošanās, konteksta un atbilstības, kas ir ļoti svarīgi efektīvai mācīšanās procesam. Karolinskas institūta pētījums apstiprināja viņa bažas: digitālie mediji klasē neveicina mācīšanos, kā viņš paskaidroja. Špicers arī uzskata, ka atbalsts mobilo sakaru aizliegumam Hesenes skolās, kas stājas spēkā augustā, ir nepieciešams, taču viņš kritizē informācijas trūkumu par mediju patēriņa sekām.

Digitālo mediju radītie riski veselībai

Pētījumi liecina, ka ievērojamai daļai jauniešu, aptuveni katram ceturtajam, ir mobilā telefona atkarības pazīmes. Profesors Špicers uzskaitīja vairākas mobilā tālruņa lietošanas negatīvās sekas: slikta poza, tuvredzība, paaugstināts asinsspiediens un kognitīvās, emocionālās un lingvistiskās inteliģences traucējumi. Norūpējušies vecāki ziņo par grūtībām kontrolēt savu bērnu mediju patēriņu. Uz to reaģējusi arī Izglītības ministrija un iesaka no pirmās līdz devītajai klasei pēc iespējas vairāk atstāt mobilos telefonus.

Turklāt izmeklēšana apraksta Vital reģions, ka digitālo mediju ekstrēma izmantošana ietekmē ne tikai mācīšanos, bet var radīt arī psiholoģiskas un fiziskas problēmas jauniešiem. Bērnus un pusaudžus vairāk ietekmē depresija, trauksmes traucējumi, miega traucējumi un uzmanības deficīts. Tas viss bieži vien izriet no pastāvīgas salīdzināšanas ar citiem sociālajos medijos, kiberhuligānisma un digitālā satura sensorās pārslodzes.

Paaudze, kas iesprostota tiešsaistē

Runājot par sociālo ietekmi, PVO pētījums liecina, ka 11% jauniešu, izmantojot sociālos medijus, izrāda problemātisku uzvedību. Augstāks problēmu līmenis meiteņu vidū ir īpaši pamanāms: viņas vairāk pauž savas jūtas un attiecības sociālajos medijos, savukārt 36% jauniešu apgalvo, ka pastāvīgi atrodas tiešsaistē. Tam ir arī negatīvas sekas, tostarp miega trūkums un samazināta sociālā mijiedarbība. Dr. Hans Henri P. Kluge no PVO uzsver nepieciešamību stiprināt jauniešu medijpratību skolās un ģimenēs.

Ieteikumi profilaksei ir skaidri: jaunākiem bērniem mediju laiks jāierobežo līdz ne vairāk kā vienai stundai dienā, būtiska ir vecāku aktīva mediju izglītošana, kā arī jāveicina digitālās pauzes un laiks bezsaistē. Ir pienācis laiks palielināt izpratni par digitālās pasaules briesmām un mudināt mūs veikt aktīvus pretpasākumus.

Pasākums Štrālzundā, kurā piedalījās skolotāji, ārsti un dažādas atbalsta biedrības, liecina, ka tēmai sabiedrībā ir plašs atbalsts. Ir vajadzīgi kopīgi centieni, lai aizsargātu jauniešus no pārmērīgas plašsaziņas līdzekļu izmantošanas iespējamām sekām un radītu veselīgu digitālo vidi.