Alarmujące badanie: media cyfrowe w dłuższej perspektywie zagrażają młodym ludziom!

Alarmujące badanie: media cyfrowe w dłuższej perspektywie zagrażają młodym ludziom!

W dzisiejszym cyfrowym świecie smartfony i media społecznościowe stały się integralną częścią codziennego życia. Zwłaszcza młodzi ludzie całkowicie rzucili się w wirtualną rzeczywistość. Według niedawnego Badanie Postbanku Młodzi ludzie w wieku 16–18 lat spędzają już w Internecie około dziesięciu godzin dziennie – to o półtorej godziny więcej niż w 2023 r. Ta niepokojąca sytuacja niesie ze sobą znaczne ryzyko dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jak wyjaśnił podczas wykładu w Stralsundzie znany badacz mózgu, prof. Manfred Spitzer.

Spitzer ostrzega przed niebezpieczeństwami wynikającymi z nadmiernego korzystania z mediów i mówi o zbliżającej się „cyfrowej demencji”. Uważa, że ​​w cyfrowym świecie brakuje powtórzeń, kontekstu i trafności, które są kluczowe dla skutecznej nauki. Badanie przeprowadzone przez Instytut Karolinska potwierdziło jego obawy: jak wyjaśnił, media cyfrowe w klasie nie sprzyjają nauce. Spitzer widzi także wsparcie dla zakazu używania telefonów komórkowych w heskich szkołach, który wejdzie w życie w sierpniu, jeśli będzie to konieczne, krytykuje jednak brak informacji na temat konsekwencji konsumpcji mediów.

Zagrożenia dla zdrowia wynikające z mediów cyfrowych

Badania pokazują, że znaczny odsetek młodych ludzi, około jedna czwarta, wykazuje oznaki uzależnienia od telefonu komórkowego. Prof. Spitzer wymienił kilka negatywnych skutków używania telefonu komórkowego: wadę postawy, krótkowzroczność, podwyższone ciśnienie krwi oraz upośledzenie inteligencji poznawczej, emocjonalnej i językowej. Zaniepokojeni rodzice zgłaszają trudności w kontrolowaniu sposobu, w jaki ich dzieci korzystają z mediów. Ministerstwo Edukacji również zareagowało na tę sytuację i zaleca, aby w klasach od pierwszej do dziewiątej w jak największym stopniu pomijać telefony komórkowe.

Ponadto opisano dochodzenie Region ważny, że ekstremalne korzystanie z mediów cyfrowych nie tylko wpływa na proces uczenia się, ale może również powodować problemy psychiczne i fizyczne u młodych ludzi. Dzieci i młodzież częściej cierpią na depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia snu i deficyty uwagi. Wszystko to często wynika z ciągłego porównywania się z innymi w mediach społecznościowych, cyberprzemocy i przeciążenia sensorycznego treściami cyfrowymi.

Pokolenie uwięzione w Internecie

Jeśli chodzi o wpływ społeczny, badanie WHO pokazuje, że 11% młodych ludzi wykazuje problematyczne zachowania podczas korzystania z mediów społecznościowych. Szczególnie zauważalny jest wyższy wskaźnik problemów wśród dziewcząt: częściej wyrażają one swoje uczucia i relacje za pośrednictwem mediów społecznościowych, podczas gdy 36% młodych ludzi twierdzi, że stale korzysta z Internetu. Ma to również negatywne skutki, w tym brak snu i zmniejszone interakcje społeczne. Dr Hans Henri P. Kluge z WHO podkreśla potrzebę wzmacniania umiejętności korzystania z mediów wśród młodych ludzi w szkołach i rodzinach.

Zalecenia dotyczące profilaktyki są jasne: czas korzystania z mediów przez młodsze dzieci powinien być ograniczony do maksymalnie jednej godziny dziennie, niezbędna jest aktywna edukacja medialna ze strony rodziców oraz należy zachęcać do przerw cyfrowych i czasu offline. Nadszedł czas, aby podnieść świadomość zagrożeń, jakie niesie ze sobą cyfrowy świat i zachęcić nas do podejmowania aktywnych środków zaradczych.

Wydarzenie w Stralsundzie, w którym uczestniczyli nauczyciele, lekarze i różne stowarzyszenia wspierające, pokazuje, że temat ten cieszy się szerokim poparciem w społeczeństwie. Konieczne są wspólne wysiłki, aby chronić młodzież przed potencjalnymi konsekwencjami nadmiernego korzystania z mediów i stworzyć zdrowe środowisko cyfrowe.