Biosää Schwerinissä: Näin marraskuun 11. päivä vaikuttaa terveytesi!

Biosää Schwerinissä: Näin marraskuun 11. päivä vaikuttaa terveytesi!

11.11.2025 sää Schwerinissä on 9 °C ja tunnelma 7 °C. 95 %:n kosteus ja 5 km/h lempeä tuuli sääolosuhteet näyttävät yleisesti ottaen mukavilta, esim. news.de raportoitu.

Erityisen ilahduttavaa on, että tämän päivän sääolosuhteet eivät vaikuta yleiseen hyvinvointiin tai erityisiin terveysongelmiin. Tämä koskee sekä sydän- ja verisuoniongelmia että psyykkisiä ongelmia. Muuttumattomien oireiden listaan ​​kuuluvat muun muassa masennus, keskittymisvaikeudet ja jopa migreenin kärsimyksen oireet. Jäljelle jää vain suositus treenata raittiissa ilmassa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Liikunta on aina hyvä idea!

Sääherkkyys ja sen vaikutukset

Sään vaikutus hyvinvointiin voi aiheuttaa häiriöitä jokapäiväisessä elämässä varsinkin säälle herkille ihmisille. Saksan sääpalvelu antaa näkemyksiä tästä herkkyydestä. äänekäs dwd.de Meteorologiset olosuhteet, kuten lämpötilan muutokset ja ilmanpaineen vaihtelut, voivat vaikuttaa erilaisiin kliinisiin kuviin. Noin 50 % kyselyyn vastanneista sanoo, että säällä on vahva vaikutus heidän terveyteensä.

Ihmisiä, jotka kokevat erityisiä oireita, kuten päänsärkyä tai väsymystä sääolosuhteiden muuttuessa, pidetään sääherkkinä. Sääherkkyys kuvaa siten herkkyyttä sään aiheuttamille muutoksille, jotka voivat vaikuttaa moniin elämän osa-alueisiin. Loppujen lopuksi tutkimus osoittaa, että sääolosuhteet voivat pahentaa olemassa olevia oireita, kuten reumaa tai nivelrikkoa.

Vinkkejä sääherkille ihmisille

Mutta on olemassa tapoja käsitellä sääherkkyyttä. your-neo.de suosittelee esimerkiksi oirepäiväkirjan pitämistä yksittäisten kuvioiden tunnistamiseksi. Terveet elämäntavat, säännöllinen ulkoilu ja karkaisutoimenpiteet, kuten saunat tai kontrastisuihkut, voivat myös tukea kehon sopeutumista vaihteleviin sääolosuhteisiin.

Yksi testatuista kotihoitokeinoista on sitruunamelissan käyttö akuuttien vaivojen hoitoon. Harmoninen yhdistelmä ruokavaliota, liikuntaa ja positiivista ajattelua voi saada aikaan suuren eron.

Yhteenvetona totean, että tänään on sään ja terveyden kannalta varsin merkityksetön päivä. Kun aurinko nousee klo 7.33 ja laskee klo 16.23, aikaa on runsaasti nauttia raikkaasta ilmasta ja sen tuomista eduista.